按摩这三穴位可降温退热

471人已阅读 2018-09-04 10:35:25
导读 现在正值炎热的夏季,高温天气是我们比较烦躁的,全身都是热乎乎的,现在小编告诉你按摩穴位也能起到降温的功效。那么,夏季按摩哪些穴位可以降温呢?我们一起看看。
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2018-09-04 10:35:25

按摩这三穴位可降温退热

现在正值炎热的夏季,高温天气是我们比较烦躁的,全身都是热乎乎的,现在小编告诉你按摩穴位也能起到降温的功效。那么,夏季按摩哪些穴位可以降温呢?我们一起看看。

按摩以下穴位降温:
  按摩天柱、大椎和曲池等三个养生穴位,可以起到一定的降温效果。
  天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端。
  经常按压这三个养生穴位,能起到降温、退热、提神的作用,对预防中暑有一定的功效。电脑一族还可以买一个鼠标冰垫,让手腕处经常处于清凉中,这对降温和保护腕关节都有好处。
天柱穴
  将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
大椎穴
  颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方,洗澡时用热水冲大椎穴附近,或者搓热这个养生穴位,就能有效防治感冒。可以用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100~200次。能够起到降温退热的作用,特别适合治疗感冒后高热不退的病症。
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