心理素质突破

导读 这个世界上存在着命运,那么性格决定命运! 卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用一用就有效的课程,是每一个中国人的必修课!
400-888-4849 583
个人素质课程 青少年课程 留学生课程 卡耐基特色课程 企业内训课程

课程详情

2022-12-28

心理素质突破

  这个世界上存在着命运,那么性格决定命运! 卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用一用就有效的课程,是每一个中国人的必修课!

  课程背景

  这个世界上存在着命运,那么性格决定命运!
  卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用,一用就有效的课程,是每一个中国人的必修课!

  六大困惑

  1你是否经常烦躁愤怒无法控制自己?
  2你是否经常倍感压力焦虑不安?
  3你是否经常自卑、紧张内心抑郁?
  4你是否经常神经质式息怒无常?
  5你是否容易歇斯底里发泄内心不满?
  6你是否因为“坏脾气”职场一路坎坷?

  课程内容

  1  认识自我
  采用心理剧与相关的性格气质等心理测试,知道学员分析自身的性格特点;深刻而全面地认识自身优势与不足,是学员达到正确定位,自我悦纳的目的。
  2  管理自我
  通过情绪与压力测试,模拟真实压力情景,提供有效而实用的应对压力工具,引导学员正确面对压力,并教给学员科学放松方法,使学员能够合理调节情绪,真正成为自己主宰。
  3  萨提亚法
  潜能是蕴藏在人体内一种强大的能量,一旦被开发出来讲产生无比强大力量,教练式的训练可以有效开启学员内在潜能。
  4  增强心理
  掌握方法悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样困难,压力感受会降低。将运用学员案例和互动感极强方式为你介绍六大技巧方法。
  5  激发自我
  采用权威的个人动机与归因方式测试,分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历,使学员认清归因误区,进而改变不当的归因方式,同时结合别开生面的互动培训游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实的心理基础。
  6  成就自我
  通过自信心测试,结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术,使学员*积极的心理暗示,让学员增强自信,体验成功的感觉,找回真正的自我,从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与*,实现人生意义上的突破与超越。

  课程收获

  从容面对职场与生活中的压力和挑战!
  认识全新的自己,正确自我定位!
  突破心理障碍,彻底打开心扉!
  突破常见紧张、恐惧焦虑等负面情绪!
  有效掌控自己和他人的情绪!
  收获爱与被爱的能力!
上一篇: 情绪压力管理 下一篇: 科学发声训练

推荐课程

查看全部课程
广州卡耐基口才培训学校

广州卡耐基口才培训学校

天河校区 华景校区

查看全部校区 进入官方主页