【课程导读】 东莞赋能达健身学院目前开设了0基础国际私教班课程,下面介绍的是第二阶段课程高级体能训练课程,对健身感兴趣的尽快来报班学习哦。 教学内容 1.心肺通气阈相关知识与应用 2.体能训练基础科学 3.周期化训练安排方案 教学课时 48课时8天 适合人群 零基础小白、健身爱好者、大学生退伍军人、其他想转型的职场人