重庆少儿武术培训班

导读   重庆新精武学校开设的少儿武术培训班抓住4-16岁孩子免疫力猛增的黄金时期,给孩子打下扎实的健康基础,并提升自信,培养孩子的集中注意力,让孩子在学习上也可以提升。
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少儿武术 少儿散打 少儿启蒙

课程详情

2021-01-27

  重庆新精武学校开设的少儿武术培训班抓住4-16岁孩子免疫力猛增的黄金时期,给孩子打下扎实的健康基础,并提升自信,培养孩子的集中注意力,让孩子在学习上也可以提升。
  一、学习内容:
  初级段位:
  1、礼节:掌握基本的武术礼节、与理论知识
  2、手形:立拳平拳推掌勾手
  3、步法:弓步、马步、歇步、虚步、仆步
  4、柔韧:正压腿、侧压腿、并步压腿、横叉拉肩、下腰、横竖叉、腿法练习
  5、基本功:侧手翻、鲤鱼打挺、头顶翻
  6、拳法:五步拳、少林拳、小洪拳、初级刀术
  所需课时:
  70大节1140小节
  中级段位:
  1、腿法:中级腿法练习:后撩腿、涮腰扶墙后撩腿
  2、腾空:侧手翻、鲤鱼打挺、二起脚、侧空翻
  3、协调性:抡臂砸拳
  4、素质:俯卧撑40+2、仰卧起坐50+2、蛙跳1*3、单腿跳1*2、冲刺1*2
  5、拳术:连环拳、少儿长拳、器械棍术
  所需课时:
  70大节1140小节
  高级段位:
  1、腿法:高级腿法训练
  2、腾空:后手翻、后空翻翻、后手翻
  3、协调性:鱼跃、前扫腿
  4、拳术:通背拳、初级一路长拳、国际竞赛剑、国际规定券
  所需课时:
  70大节1140小节
  课程内容
  4套标准拳法、6项基本功、体能达标
  完整演练标准武术套路,达到该年龄段教学大纲要求的力量水平,完成空翻等有难度的基本功训练,体能达到各项标准。
  1、礼节:掌握基本的武术礼节、与理论知识
  2、手形:立拳平拳推掌、勾手
  3、步法:弓步、马步、歇步、虚步、仆步
  4、柔韧:正压腿、侧压腿、并步压腿、横叉拉肩、下腰、横竖叉、腿法练习
  5、基本功:侧手翻、鲤鱼打挺、头顶翻
  6、拳法:五步拳、少林拳、小洪拳、初级刀术
  二、课程介绍:
  适合8-12岁少儿(一至六年级)
  武术腾飞课程身体快速发育成长练就强健体魄轻松拥有自信4套标准拳法、6项基本功、体能达标
  完整演练标准武术套路,达到该年龄段教学大纲要求的力量水平,完成空翻等有难度的基本功训练,体能达到各项标准。
  按照课标分阶段进行测试,考核拳法掌握情况,帮助孩子和家长了解学习状况。
  为每位学员建立成长手册档案,记录学员学习历程,检验课后作业完成情况。
  内部考核证书+国家标准段位制考试,多重认证学员学习效果,学有所成。
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