《重庆自强军事成长营》
不同于一般的夏令营，这是建立在部队软硬设施基础上，运用最先进的教育理念，通过“体验式的活动、游戏”的过程，从而达到激发孩子成长的动力，健康快乐成长的目的；并非单纯的军训，更不是枯燥的拓展，而是一种全面的、以教育实战型的军事夏令营。以人为本，快乐体验；优化情感，注重效果；提升素质，激发潜能！
《2019重庆自强暑期军事夏令营》
主要通过全封闭的军事化管理，标准的军人内务要求，规范的军人礼节礼仪学习，严格的军事科目训练，国防知识讲解、团队协作等活动形式和教官们耐心的言传身教，全方位感受现代军人风采。全体学员的集体观念、勇敢精神、国防意识和爱国情感得到普遍增强；训练孩子吃苦耐劳、坚强不屈的品质，磨练学生坚强意志，*自己动手整理内务、打扫卫生、生活独立、艰苦朴素，达到了学知识、长见识、磨意志、强体魄的目的；个人的自学、自理、自护、自强、自律、野外生存和抗挫能力有效提高，让同学们在集体中*和同学和睦相处，*相互尊重，*相互配合；锻炼健康体魄，德智体全面发展，为孩子的人生发展奠定了良好的基础。
登车出发抵达国防基地开营仪式
早上：指定地点集合，乘坐大巴车前往基地
上午：军营报道（我是一个兵）；开营仪式，统一着装列队、敬礼、奏国歌、授营旗、领导致词、教官代表发言
下午：新兵下连——分营分班组，使学员相互认识、融入集体，建设团队文化；班务会——学员自我介绍，班主任认识，讲解班规
晚上：内务统一——叠军被、内务规范“出门看队伍，进门看内务”参观军人内务，学习物品整理和摆放；训练生活自理能力
晨跑队列训练户外拓展活动
早上：早操——1000米小跑晨练、打扫卫生、整理内务，让孩子养成卫生整理的好习惯
上午：军人礼仪规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范
下午：军姿定型——头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收；站军姿雷打不动，风吹不倒；三声三相——掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相
晚上：军营文化——教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享收获
学习军体拳学习军体拳学习军体拳
早上：早操（体能训练）打扫卫生、整理内务
上午：单个军人队列动作——稍息、立正、跨立、敬礼与礼毕教官讲解动作要领、教官示范
下午：单个军人队列动作——停止间转法分解及连贯练习;动作要领讲解、教官示范、单人及班排连贯动作，整齐划一；团队拓展——水到渠成
晚上：军营日记——记录成长
整理内务整理内务整理内务
早上：早操——队列常识与纪律，整齐报数、集合离散、出入列，认知竞争、末位淘汰
上午：单人队列——蹲下与起立分解动作练习，踏步与番号
下午：枪械知识——常用枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信；枪械特训——真人CS《攻防战》《夺旗战》
晚上：军营日记——记录成长
攀岩活动500米障碍赛爬越障碍
早上：早操*次紧急集合，时间观念、时间管理
上午：齐步与立定——齐步分解练习，动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、步伐定位
下午：齐步与立定——齐步连贯练习，单人连贯动作、班排连贯动作，整齐划一；素质拓展——协力运球，孩子要互相配合才能在最短的时间中完成任务
晚上：军营电影——《冲出亚马逊》学习军人坚强的意志，敢于拼搏的精神
拓展游戏户外拓展游戏户外拓展活动
早上：早操——体验式军事训练，肩扶跑步行进
上午：跑步与立定——分解动作，摆臂、四步立定；动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、步伐定位；素质拓展——前线支援，一方有难八方支援
下午：跑步与立定——连贯动作、班排连贯动作；素质拓展——接力跑，团队密切配合才能耗时最短
晚上：军营日记——记录成长。
团队拓展游戏团队拓展游戏团队拓展游戏
早上：早操——快乐健身操“向前冲”
上午：高空挑战——断桥，克服心理障碍，增强自信心，勇于挑战，突破自我
下午：军体拳训练——格斗式基础，拳、掌、勾手；素质拓展——快乐传递
晚上：军营舞蹈——兔子舞，展现身体无限激情，创造全新快乐的自我
体能训练军体拳术分解训练集体过生
早上：早操（体能训练）
上午：军体拳训练——前4式分解练习1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾
下午：应急救护——心肺复苏，了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护；素质拓展——搭桥过河
晚上：军营日记——记录成长
洗衣服军训洗衣服洗碗
早上：早操（整理内务、检查卫生）
上午：军体拳训练——前5-8式分解练习5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂
下午：食品安全教育——了解食品安全，注意食品卫生；素质拓展——万里长城永不倒
晚上：竹竿舞学习——军营日记：记录成长
联欢晚会联欢晚会联欢晚会活动
早上：早操——第二次紧急集合
上午：军体拳训练——前8式连贯练习1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂
下午：创伤救护——掌握三种遇险自救方法：环形加压止血*扎法、螺旋加压止血*扎法、三角巾固定*扎法；素质拓展——穿越火线CS
晚上：军营日记：记录成长
夏令营军体拳学习夏令营拓展小游戏拓展夏令营
早上：早操——体能接力训练
上午：正步与立定——分解动作，摆臂、端腿、立定;动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、端腿定位
下午：技能学习——游泳；娱乐时刻——拔河赛，友谊*，比赛第二
晚上：军营日记——记录成长
火灾逃生火灾演练夏令营感恩教育
上午：正步与立定——连贯动作、班排连贯动作；素质拓展——袋鼠跳
下午：消防课堂——学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火；
火场逃生——理解掌握火场逃生口诀“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”并进行火场模拟演练
晚上：消防电影——《救火英雄》
真人CS拓展活动真人CS夏令营真人CS野战
早上：早操——军体操练习
上午：军事基础复习——队列基础、三大步伐；军体拳复习——前8式分解及连贯动作
下午：素质拓展——鼓动人心；完美音调——杯子舞
晚上：感恩教育——*感恩《给父母的一封信》感恩之心，人皆有之，感恩之人，世皆敬之
领取荣誉证书合影留念交接营员
早上：早操——士气练习、呼号口号、精神状态展示
上午：军事汇演——1、单个军人队列动作2、齐步、跑步、正步行进与停止3、军体拳分解及连贯动作4、总结讲评：评比军事标兵、先进班级
下午：光荣退伍——领取荣誉证书、颁发勋章、教官布置任务、合影留念、告别战友离营——清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车
晚上：欢聚一堂——完成教官布置任务，分享营区趣事、感悟训练收获，给家长一个拥抱附上“爸爸妈妈辛苦了”给父母洗洗脚、揉揉肩、做一次家务。
