中学生强化记忆的三种方法

  中学时段，是人学习基础知识最关键的时间段，但这个时候也是学习任务最繁重的时候，语文数学英语等等总共九大学科都要学习。这个时候不是认真学习就能学好的，还要有一整套学习方法，才能学的好。今天我就来给大家说说中学生加强记忆的三个方法，

  1、过度学习

  有的同学时常抱怨，说记的时候记不住。为什么记不住？这与有些同学记住的标准和方法有直接关系。许多同学刚记住就认为记住了，就把它放下。研究发现，刚记住的时候是记得最不稳定的时候。那怎么办?刚记住的时候，别停下，多记几遍。比如记一个定义，当你记四遍刚好记住，别停，你再加记两遍，就会记得牢固了。即过度学习50%，总量达到150%，效果是*的。这样的记忆就不会发生记不住的现象了。

  2、及时复习

  记忆(遗忘)规律告诉我们，信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了，而且遗忘是先快后慢，先多后少。所以，我们要在遗忘刚刚开始或还未开始时及时复习。比如:有的同学利用下课后短暂的时间，闭着眼睛把老师讲课的内容过一遍电影，回忆一遍。

  *次过一遍大概需要3分钟的时间，中午休息时用2分钟，第三次下午上课前用1分钟，第四次晚上睡觉前用半分钟。这几分钟起到多大作用？比你后来拿出两个小时复习效果都好。尤其是当前，咱们同学无法将一天24小时变成48小时，我们只能做到提高单位时间*效率。因此，同学们每天可以这样来学，闪一眼，闪一眼；过一遍，过一遍；把零碎的时间在脑子里过过电影，效果就会非常好。

  3、对所要记的东西深加工

  *的记忆方法，就是把要记的与自己熟悉的过去经验联系起来加加工。我们记忆之前，先找找要记的这个知识点和过去的什么知识有关，经过加工，效果就不同了。表格记忆法、提纲记忆法、关键词记忆法，或者进行联想，人为地赋予其一些意义等都是如此。比如清末侵略我国的八国联军:俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、英国，我们把它们加工成一句话:“饿的话，每日熬一鹰”。这样的记忆就会变得十分牢固。

  以上三个方法，中学生要充分学习，掌握，应用，这三个记忆方法在你们的学习中会起到如虎添翼的作用.