长沙青少年军训夏令营30天班

《 长沙自强军事历练营 》
不同于一般的夏令营，这是建立在国防教育基地软硬设施基础上，运用最先进的教育理念，通过“体验式的活动、游戏”的过程，从而达到激发孩子成长的动力，健康快乐成长的目的；并非单纯的军训，更不是枯燥的拓展，而是一种全面的、以教育实战型的军事夏令营。以人为本，快乐体验；优化情感，注重效果；提升素质，激发潜能！
《 长沙自强暑期军事夏令营 》
国防教育基地生活锻造，学习军人优良品质，从站姿，坐姿，吃穿住行训等五大方面，规范孩子日常行为习惯，让孩子养成好习惯，提高独立生活的能力和自信心，同时让孩子经历挫折，*勇敢去面对挫折解决问题，让孩子明白换位思考，感谢父母之恩，多种针对性训练提高自身综合能力和素质，使之有较大进步。这是一次刻骨铭心的重塑人生之旅！这更是孩子一生一定不能错过的人生经历！

优势一
12年行业经验： 12年专业品牌，12年零事故组织精品军事夏令营。
优势二
专业团队： 专业的课程研发团队；专业教官队伍；专业的职业素质拓展教练；专业的师范类院校同岗位文化辅导老师。
优势三
稳定的客户资源： 先后同共青团湖南省委少工部、长沙市各知名学校、家委会、省内外各大旅行社、教育培训机构进行夏令营深度合作；效果明显，市场反馈优良。
优势四
安全压倒一切的可靠保障： 安全是我们决策的首选，我们全程监控，专职人员专业负责，全封闭式军事化管理，为每位营员购买人生保险，保障安全后顾之忧。
优势五
优良的培训基地 我们有合作多年的国防教育基地，地处长沙周边，园林式营区，标注化配套设施，*基地，*军事教官和*后勤保障。

*天步入军营
登车出发抵达国防基地开营仪式
早上：指定地点集合，乘坐大巴车前往基地
上午：军营报道（我是一个兵）；开营仪式，统一着装列队；奏营歌、授营旗；营员宣誓；总教官训前动员讲话
下午：新兵下连——分营分班组，使学员相互认识、融入集体，建设团队文化；班务会——学员自我介绍，班主任认识，讲解班规
晚上：内务统一——叠军被、内务规范“出门看队伍，进门看内务”参观军人内务，学习物品整理和摆放；训练生活自理能力
第二天体验军营
晨跑队列训练军姿练习
上午：军人礼仪与行为规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范
下午：军姿定型——头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收；站军姿雷打不动，风吹不倒；三声三相——掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相
晚上：军营文化活动——教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享收获
第三天士兵标准
军体拳热身训练军体拳学习基本格斗技能
上午：单人队列——稍息、立正、跨立、敬礼与礼毕，教官讲解动作要领、教官示范
下午：单人队列——停止间转法分解及连贯练习，动作要领讲解、教官示范、单人及班排连贯动作，整齐划一；团队拓展——水到渠成
晚上：军营日记——记录成长
第四天枪械特训
内务整理叠军被学习叠军被练习
上午：单人队列——蹲下与起立分解动作练习，踏步与番号
下午：枪械知识——枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信；枪械特训——真人CS《攻防战》《夺旗战》
晚上：军营日记——记录成长
第五天步调一致
洗衣服集体洗衣服学习洗衣服
上午：齐步与立定——齐步分解练习，动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、步伐定位
下午：齐步与立定——齐步连贯练习，单人连贯动作、班排连贯动作，整齐划一；素质拓展——协力运球，孩子要互相配合才能在最短的时间中完成任务
晚上：军营电影——《冲出亚马逊》学习军人坚强的意志，敢于拼搏的精神
第六天军事拓展
顶天立地履带战车趣味运动会
上午：跑步与立定——分解动作，摆臂、四步立定，动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、步伐定位；素质拓展——前线支援，一方有难八方支援
下午：跑步与立定——连贯动作、班排连贯动作；素质拓展——接力跑，团队密切配合才能耗时最短
晚上：军营日记——记录成长
第七天自我突破
团队小游戏拓展小游戏团队拓展游戏
上午：高空挑战——断桥，克服心理障碍，增强自信心，勇于挑战，突破自我
下午：军体拳训练——格斗式基础（拳、掌、勾手）；素质拓展——快乐传递
晚上：军营舞蹈——展现身体无限激情，创造全新快乐的自我
第八天士兵突击
跑步走400米障碍赛军事训练
上午：攀岩挑战——观看攀岩演示，学习攀岩技巧，让我们一起克服重重困难，战胜自己，勇攀高峰
下午：军体拳训练——格斗式基础，马步、弓步、虚步、仆步、歇步；达芬奇密码——突破惯性思维，增强团队间的相互协作
晚上：军营日记——记录成长
第九天应急救护
户外拓展活动趣味拓展活动观看军旅电影
上午：军体拳训练——前4式分解练习1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾
下午：应急救护——心肺复苏，了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护；素质拓展——搭桥过河
晚上：军营日记——记录成长
第十天安全教育
战地救护止血*扎止血学习
上午：军体拳训练——前5-8式分解练习5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂
下午：食品安全教育——了解食品安全，注意食品卫生；素质拓展——万里长城永不倒
晚上：竹竿舞学习；军营日记——记录成长
第11天创伤救护
火灾逃生火灾逃生演练学习灭火器的使用
上午：军体拳训练——前8式连贯练习1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂
下午：创伤救护——掌握三种遇险自救方法：环形加压止血*扎法、螺旋加压止血*扎法、三角巾固定*扎法；素质拓展——穿越火线
晚上：军营日记——记录成长
第12天技能特训
感恩教育观看亲情视频给爸爸妈妈的一封信
上午：正步与立定——分解动作，摆臂、端腿、立定，动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、端腿定位
下午：技能学习——游泳；娱乐时刻——拔河赛，友谊*，比赛第二
晚上：军营日记——记录成长
第13天消防特训
真人cs拓展游戏真人cs攻防战真人cs夏令营
上午：正步行进与立定——连贯动作、班排连贯动作；素质拓展——袋鼠跳
下午：消防课堂——学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火；火场逃生——理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练
晚上：消防电影——《救火英雄》
第14天温故知新
真人CS拓展活动真人CS夏令营真人CS野战
上午：军体拳复习——队列基础、三大步伐；军事基础复习——前8式分解及连贯动作
下午：素质拓展——鼓动人心；完美音调——杯子舞
晚上：军营日记——记录成长
第15天拳术特训
拳术训练拳术训练拳术训练
上午：军体拳训练——9-12式分解练习9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌
下午：军体拳训练——前9-12式连贯动作练习；素质拓展——桃花朵朵开
晚上：军营日记——记录成长
第16天结绳学习
军营生日集体过生集体庆生
上午：军体拳训练——13-16式分解练习13、上步砸肘14、仆步撩裆15、挡击拌腿16、击腰锁喉
下午：军体拳训练——13-16式连贯练习；绳索技能讲解—基础绳索知识讲解、绳结打法及应用“八字结、蝴蝶结、双套结、意大利半扣、兔耳结、抓结”
晚上：军营日记——记录成长
第17天户外体验
真人CS拓展活动真人CS夏令营真人CS野战
上午：攀树体验——攀树运动最初是由树木*演化而来，不仅能帮助树木*者安全快速地上树和作业，还能减少对树木的二次损害
下午：团队拓展——罗马炮架，来源于冷兵器时代的古罗马战场，需要战士们细致分工以及亲密无间地配合进行搭建，搭建好后再来一场酣畅淋漓的战斗吧
晚上：竹竿舞——增强肢体协作，锻炼身体
第18天行动一致
团队游戏集体活动户外活动
上午：军体拳复习——1-16式分解及连贯动作
下午：素质拓展——旋风跑难度在于转弯处，离心力的作用使得外围同学不能过分减速，需要的是同学们齐心协力的配合；团队拓展——驿站传书
晚上：军营日记——：记录成长
第19天感恩前行
攀岩活动射箭比赛思想教育课程
上午：军事基础复习——单个军人队列动作，齐步、跑步、正步行进与停止；素质拓展——两人三足
下午：拓展游戏——桃花朵朵开；素质拓展——动力圈（增强团队间的彼此信任，向着目标前进。心往一处想，劲往一处使
晚上：感恩教育——*感恩《给父母的一封信》感恩之心，人皆有之，感恩之人，世皆敬之
第20天交通安全
匕首操防身自卫防身自卫技能
上午：交通安全教育——认识交通事故，掌握简单交通法规；
下午：素质拓展——群龙取水，提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用，活跃集体气氛增加团队凝聚力
晚上：军营日记——记录成长
第21天军事技能
野外生存野外生存拉练野外生存技能
上午：枪爆避险——模拟现实环境，进行防暴恐演练、书*防身术等实用技能的讲解演示
下午：素质拓展——卓越圈，我们绝不止于优秀，我们将全力以赴追求卓越“优秀+责任=卓越”
晚上：军营日记——记录成长
第22天极限挑战
空中滑索空中拓展户外拓展
上午：体能特训——极限飞轮，毅力、耐力、体力的三重考验
下午：挑战平衡木——战胜恐惧，增强平衡能力，提升多环境作战的能力；杯子舞——鼓舞士气、激励斗志、消除陌生、促进信任与融合，建立和谐、配合意识
晚上：军营日记：记录成长
第23天野战PK
拳术学习学习军体拳拳术练习
上午：特战手语及动作——了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作
下午：真人CS经典野战——火线对峙挑战系数：★★兵临城下挑战系数：★★★；三国演义挑战系数：★★★★；深入敌后狐狼之爪挑战系数：★★★★★
晚上：军营日记——记录成长
第24天应急逃生
基础军训单兵队列训练单兵队列
上午：体能特训——圆木人生，毅力、耐力、体力的三重考验
下午：素质拓展——孤岛求生，在团队中进行合理分工，并能够分清主次目标，进行有效沟通
晚上：军营日记——记录成长；
第25天超越自我
擦桌子打扫卫生洗碗
上午：军事拓展——勇闯魔王关，大声说出自己的梦想，并且付诸行动，肩扛责任、勇往直前，做一个真正的男子汉
下午：体力攻坚战——体能组合挑战：五公里越野、折返接力、立卧撑、高抬腿、展腹跳
晚上：军营电影：学习军人的意志
第26天高台演讲
扛圆木翻轮胎运送伤员
上午：高台搭建——齐心协力搭建自己心目中的演讲高台，撰写演讲稿，为自己的高台演讲做准备
下午：演讲大咖——每名队员扮演一名演讲大咖，从登场到演讲再到退场都要有“大家风范”。站上高台鼓足勇气，表达自己的观点和见解
晚上：军营日记——记录成长
第27天*感恩
篝火晚会军营晚会篝火活动
上午：拓展游戏——汉诺塔，急中生智，锻炼身体
下午：拓展游戏——进化论，全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，败者退化为前一个阶段；手语操——感恩的心，感恩无处不在，回报不论大小
晚上：军营日记——记录成长
第28天巩固基础
灭火器的使用集体拔河拔河比赛
上午：单人队列动作复习——立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；踏步喊番号；节目排练——训练之余排练节目，为晚会做准备
下午：行进与停止复习——齐步、跑步、正步的行进与立定；节目排练——训练之余排练节目，为晚会做准备
晚上：感恩教育——*感恩《给父母的一封信》感恩之心，人皆有之，感恩之人，世皆敬之
第29天文艺晚会
文艺汇演文艺表演文艺晚会
上午：军体拳复习——1-16式连贯动作；节目排练——训练之余排练节目，为晚会做准备
下午：晚会筹备——布置晚会场地，准备节目道具
晚上：军营联欢晚会
第30天挥别军营
军训表演汇报表演夏令营结营
上午：军事汇演——1、单个军人队列动作2、齐步、跑步、正步行进与停止3、军体拳分解及连贯动作4、总结讲评：评比军事标兵、先进班级；
下午：光荣退伍——领取荣誉证书、颁发勋章、教官布置任务、合影留念、告别战友；离营——清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车
晚上：欢聚一堂——完成教官布置任务，分享营区趣事、感悟训练收获，给家长一个拥抱附上“爸爸妈妈辛苦了”给父母洗洗脚、揉揉肩、做一次家务