长沙军旅夏令营10天班

《长沙自强军事体验夏令营》
不同于游学夏令营和旅游夏令营，这是建立在国防教育基地软硬设施基础上，运用先进的教育理念，通过“体验式的活动、游戏”的过程，从而达到激发孩子成长的动力，健康快乐成长的目的；并非单纯的军训，更不是枯燥的拓展，而是一种全面的、以教育实战型的军事夏令营。以人为本，快乐体验；优化情感，注重效果；提升素质，激发潜能！
《长沙自强军事夏令营》
以“成就梦想，精彩飞扬”为活动主题，借助国防军旅教育环境，全封闭的军事化管理，标准的军人内务要求，规范的军人礼节礼仪学习，严格的军事科目训练，国防知识讲解、团队协作等活动形式和教官们耐心的言传身教，全方位感受现代军人风采。全体学员的集体观念、勇敢精神、国防意识和爱国情感得到普遍增强；训练孩子吃苦耐劳、坚强不屈的品质，磨练学生坚强意志，*自己动手整理内务、打扫卫生、生活独立、艰苦朴素，达到了学知识、长见识、磨意志、强体魄的目的；个人的自学、自理、自护、自强、自律、野外生存和抗挫能力有效提高，让同学们在集体中*和同学和睦相处，*相互尊重，*相互配合；锻炼健康体魄，德智体全面发展。

1、军事技能训练锻造中小学生生活习惯
军旅生活全体验，学习部队军人雷厉风行做事的优良作风，从洗衣洗碗，打扫卫生，叠军被等细节处，锻炼孩子独立生活的能力，养成好习惯！活动内容涵盖：《单兵队列动作训练》、《军体拳》、《匕首操》、《投掷手榴弹》、《军事障碍赛》、《叠军被比赛》
自强特训营
2、体验式素质培训增强青少年综合能力
经典项目涵盖：《真人CS战术对抗》、《高空断桥》、《高空速降》、《攀岩挑战》等户外活动，有机的结合素质培训课程，让青少年轻松学习、快乐感受、磨练意志、强化沟通、战胜恐惧、迎难而上，释放青春动力，回归欢乐童年！
自强儿童夏令营
3、自救互救危机逃生训练
学习《止血*扎》三种遇险自救方法；掌握《心肺复苏》的操作流程；而在《消防课堂》环节，我们会针对各种火情，辨识灾害，教孩子们运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火，并掌握火场逃生口诀；安全讲座配合《安全演习》防溺水、防踩踏演习、枪爆避险、危机逃生
自强夏令营
4、励志性感恩教育心灵成长感悟亲情
通过励志题材影片观看、感恩素质拓展、亲子互动、感恩教育等形式，启迪孩子的淳朴童心，让孩子领悟父母的爱、付出，引导和疏导孩子青春叛逆、自闭、内向等系列生长期盲点，启发性教育，拉近与父母的关系，知父母之爱、感师长之恩，懂得珍惜纯真亲情。
自强训练营
5、野外生存技能训练拓展个人能力
《绳索技能》*绳结打法及应用；《认识地图》在野外选择露营场地，学习《帐篷搭建》；《火石取火》学习体验在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火种的保留，《野外拉练》徒步毅行，学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队，*坚持到底，不放弃、不抛弃！
自强独立团夏令营
6、特种兵魔鬼式训练告诉你钢铁是怎样炼成的
《扛圆木》圆木仰卧起坐、圆木深蹲、举圆木，锻炼个人的意志力和团队的凝聚力；《翻轮胎》技巧与力强的团队配合；《泥潭特训》低姿匍伏前进、侧姿匍伏、泥潭接龙，挑战青少年的生理心理极限，培育血性虎气，战胜自己的心魔
自强暑期军事夏令营

*天 初入军营
登车出发抵达国防基地开营仪式
早上： 指定地点集合，乘坐大巴车前往基地
上午： 入营报到 ——进入军营，介绍教官和生活老师；发放军用物资及装备；军人规范 ——学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范
下午： 开营仪式 ——入营动员，授旗仪式，营员宣誓，宣布纪律；内务训练 ——提前布置标准内务间，参观军人内务，学习物品整理和摆放，训练生活自理能力
晚上： 军营文化 ——战友自我介绍；学习军歌，融入兵的生活
第二天 体验军营
晨跑队列训练户外拓展活动
早上： 早操 ——1000米小跑晨练、打扫卫生、整理内务（让孩子养成卫生整理的好习惯）
上午： 军姿定型 —— 站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样，雷打不动，风吹不倒； 三声三相 —— 掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相；组建兵团
下午： 枪械学习 ——常用枪械知识的讲解，持枪站姿、跪姿、卧姿，了解国防知识，增强国防自信
晚上： 自主学习 ——总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识；军营日记 ——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第三天 军人作风
内务整理学习军体拳作业辅导
早上： 早操 ——体能训练、打扫卫生、整理内务
上午： 基础训练 ——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
下午： 基础训练 ——单兵队列动作，立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕
晚上： 夜训 ——当天课程回顾，总结与收获
第四天 军事拓展
站军姿军体拳观看爱国影片
早上： 早操 ——队列常识与纪律“整齐报数、集合离散、出入列”—认知竞争、末位淘汰
上午： 军事拓展 ——《洗衣舞》简单易学，做好身体和心理上的准备；军事拓展 ——《穿越火线》模拟战场环境，赋予队员心系团队、同甘共苦
下午： 军事训练 ——踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止
晚上： 自主学习 —— 总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识；军营日记 ——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第五天 团队力量
攀岩活动500米障碍赛爬越障碍
早上： 早操 ——*次紧急集合—时间观念、时间管理
上午： 军事拓展 ——《抢滩登陆》目标的设定和确定，如何在紧张的时刻合理分配队员和资源的合理利用
下午： 基础回顾 ——单兵队列动作回顾练习；加深印象、提升军人气质； 兵团拓展 ——《卓越圈》绝不止于优秀，我们将全力以赴追求卓越“优秀+责任=卓越”
晚上： 自主学习 ——总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识； 军营日记 ——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第六天 擒拿格斗
野外训练户外拓展游戏户外拓展活动
早上： 早操 ——呼号练习“分组竞赛”—团队士气、团队凝聚力
上午： 格斗基础 —— 直拳、摆拳、勾拳、马步冲拳
下午： 兵团拓展 ——《群龙取水》提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用，活跃集体气氛增加团队凝聚力
晚上： 军营文化 —— 拉歌比赛，拉出风采、拉出气势、拉近友谊
第七天 强化特训
队列动作训练军事训练军营文艺晚会
早上： 早操 ——第二次紧急集合，健身操“向前冲”—迎难而上
上午： 军事巩固 ——队列动作，立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕； 军体拳学习 ——1至4动，弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打 、内拨下勾
下午： 军事巩固 ——踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止； 军体拳学习 ——军体拳5-8，交错侧踹、外格内勾、反击勾踢 、转身别臂
晚上： 自主学习 ——总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识； 军营日记 ——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第八天 战地号角
心肺复苏救护和*扎打篮球比赛
早上： 早操 ——军体操学习
上午： 特战手语 ——了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪姿势动作；学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作
下午： 野战对抗 ——真人CS三大战役《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》
晚上： 水果晚宴 —— 放松时刻，举行一场吃西瓜大赛吧
第九天 消防演练
真人CS活动火灾逃生军训日记
早上： 早操 ——体能训练
上午： 军事特训 —— 体力攻坚战，体能组合挑战、折返接力、立卧撑等
下午： 火场逃生 ——“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、不慌乱、快撤离”
晚上： 感恩之旅 —— 珍惜才会拥有，感恩才会天长地久，教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩并写一封家书，拥有一颗感恩的心
第十天 惜别军营
军训表演汇报表演夏令营结营
早上： 早操 —— 军事汇报预演—队列、拳术
上午： 军事汇演 —— 队列演练、总结讲评、评比军事标兵、模范队列
下午： 闭营仪式 —— 领取荣誉证书、佩戴勋章、合影留念、告别战友
晚上： 回到家中 —— 与父母共进晚餐，欢聚一堂，营地趣事分享，一声问候、一杯热茶、一个微笑、一点进步、力所能及帮助父母做些家务，*感恩