长沙梦想青成国际健身学院为学员开设了普拉提功能性训练课程，*的老师，手把手教学，帮助学员掌握健身教练所具备的技能与素质，提升健身综合能力，帮助学员成为全能型健身教练。
普拉提基本原则
（呼吸骨盆体位肋骨架体位肩胛骨运动与稳定头颈部体位）
普拉提身体姿势调整
（仰卧仰卧双腿上举坐姿俯卧腿部正位动作调整）
普拉提评估
（骨性标记静态评估和功能评估练习原理）
普拉提热身
（呼吸踝、膝、髋骨盆、脊柱头、颈、肩）
普拉提练习
（下肢和骨盆胸椎和核心脊柱不同平面和上肢全身整合）
普拉提课程设计
（评估原理技术动作）
