长沙自闭症儿童家长如何照顾好自身情绪-自闭症儿童家长控制情绪的方法

其实有儿童自闭症孩子的家庭，受*压力的是父母，孩子有心理疾病，但是自己帮助不了他，导致家长很容易就会急躁，所以往往在对孩子干预治疗中起到反效果，那么家长应该怎么控制自己的情绪呢？

1.请不要忘记自我关怀

以关心、理解的方式善待自己。作为家长感到痛苦很正常，不回避痛苦，但也不夸大痛苦。

2.完整角色

孩子很重要，但也不是全部。亲友的力量会让你感到更多支撑和力量。所以，给自一些独立的时间，扮演好儿女、丈夫、妻子的角色。

3.保持珍惜、感恩知足的心态

为孩子的进步感到快乐感动，不要为孩子时常的停滞不前感到沮丧懊恼，这是再也正常不过的，是每个父母都要经历的。

4.保持快乐

你的情绪会直接影响孩子的情绪。你的平静快乐才能给他/她带来轻松。他/她才能更好的学习训练。

5.抛开虚荣

孩子就算特殊也有自己的特点和可爱。不要比较，完全接纳自己的孩子，不管任何样子，我们都是他/她的守护者。

6.坚持干预

坚持实施训练干预，不断总结实践。特殊儿童训练是一段很长的旅程，量力而为，不急功近利。训练效果不理想和问题的反复是非常正常的。这是基本每个自闭症儿童都会有的阶段。

1.以上的总结都来自于不同自闭症孩子家长的心得。

2.自闭症的治疗注定不是简单的旅程。但屈服则意味失败，故唯有坦然、科学的面对。

3.每个家长都是强大而伟大的存在。

4.每个孩子都是天使，他们因为有您而幸运幸福。

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