东北秧歌、蒙族、藏族、傣族、维吾尔族、朝鲜族这些是在舞蹈常见的舞蹈种类。其余苗族、壮族、彝族、布依族、满族等....比较少见的民族。

肚皮舞是不分年龄也不分性别的舞蹈，基本上你有学习的热忱即可，在中东也有很多知名的男性肚皮舞者，男性肚皮舞者的动作和女性的肚皮舞者动作的原理相同，只是诠释的方式和手部的动作有所不同，像女生手部多用蛇型手臂等较阴柔的动作，而男生大多是握拳和手掌伸直的手势，因此男性舞者更要强调力道和Power，而女性舞者强调的是柔媚和韵味。

当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！

钢管舞和别的舞蹈不同，特别自由随性，各个舞蹈动作的都是独立的，所以可以随时插班学习。

肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触！由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋（专业的高跟鞋），所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋！初学者还是建议先赤脚练习一阵子之后，*是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦！避免足部受伤那可划不来！

肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著‘。’

在上课的时候很多同学十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人觉得自己的肚皮不好看或说肚皮松弛啦！橘皮啦！妈妈说不能露给外人看啦！现在要告诉大家，要对自己的身体有自信，跳舞起来才会有魅力，大家可以每天对着镜子练习，自己是宇宙无敌世界*大美女。

基本上跳肚皮舞，背部呈水平直线，屁股不刻意后翘，胸部吸气向上提升，肚皮是采用放松的状态，而肚皮的肌肉经过长时间练习，会练成呈现口圆型的一块，不会有六块肌，如果你练出六块肌的话，表示你用错力！在美国肚皮舞是结合有氧运动在跳的，除非你真的要练出六块肌，那我们也不反对，如果您是要跳正统的肚皮舞的话，还是跟着老师的步骤来呗！跟着我们的脚步，慢慢地你的腰线、两侧髋部的线条„„曲线会更加明显，所以肚皮舞还真是女性的好朋友！

肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，我们设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。适合任何体形的人不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，你看土耳其和埃及的舞娘不是多数是胖女人，才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗？同时，你会发现在你跳舞的过程中，会越来越苗条，越来越迷人呢！

独舞，双人舞，三人舞，群舞，组舞，歌舞，歌舞剧，舞剧等。