基本上跳肚皮舞，背部呈水平直线，屁股不刻意后翘，胸部吸气向上提升，肚皮是采用放松的状态，而肚皮的肌肉经过长时间练习，会练成呈现口圆型的一块，不会有六块肌，如果你练出六块肌的话，表示你用错力！在美国肚皮舞是结合有氧运动在跳的，除非你真的要练出六块肌，那我们也不反对，如果您是要跳正统的肚皮舞的话，还是跟着老师的步骤来呗！跟着我们的脚步，慢慢地你的腰线、两侧髋部的线条„„曲线会更加明显，所以肚皮舞还真是女性的好朋友！

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