成都菲瑟科体能训练营

成都奥德曼夏令营开设的菲瑟科体能训练营开拓孩子的生活、心理发展、学习乃至社交等多方面的基本条件。

什么是菲瑟科体能训练营?

  体能是成长发育中的青少年必不可少的素质,是--切竞技运动的基础,是生活、心理发展、学习乃至社交等多方面的基本条件。

  菲瑟科体能训练是针对10到16岁青少年专门]设计的体能训练,旨在培养青少年的身体协调性;提高身体柔韧度;增强身体素质，提高免疫力以及对疾病的抵抗能力。

青少年为什公需要体能训练?

  根据英国《每日邮报》报道:“当代孩子变得越来越高,但是体能却越来越差,身体素质差且越来越不健康。"

  这项研究是由埃塞克斯大学所发起的。研究结果表明,今天的10岁孩子比6年前、16年前测试的孩子更高、更重,但体质却反差颇大,跟1998年的数据相比,现在儿童的肌肉平均减少了20%,耐力下降了30%。

  这样的事实不仅仅发生在英国，多个方面统计数据显示:在我们国家,儿童的体质同样呈严重下降趋势。随着孩子们耐力、力量、速度等体能指标明显下降,他们的肥胖率也在逐年.上升。而这些表现都与缺乏运动息息相关。世界卫生组织认为,缺乏运动而引起的体能低下会造成多种健康问题。因此,增强儿童体育健身刻不容缓。

青少年为什么需要体能训练?

  ⊥.坚持良好科学的体能训练有利于个人健康卫生习惯、饮食习惯、作息习惯、心理弹性等方面的培养,强化孩子"身+心”免疫力;

  2.提高青少年身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平;

  3.有助于青少年提高心理健康水平,使其更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率;

  4.拥有健康的学习体力,发挥*的学习能力;

  5.适当的体能训练能够提高孩子,尤其是肥胖体质孩子，对于疾病(例如心脏病、糖尿病和高血压)的抵抗能力。

课程特色

  1.根据营员年龄以及自身体能现状,量身制定训练方案

  两个等级:

  初级:循环训练模式

  中级:boot camp+HIIT训练模式

  2.采用小班制的.上课模式,男女教练独立授课,针对性更强

  ①每个营内配备主教练1人,助教比1:5。

  ②营养师配健康餐

  ③助教同时负责生活方式督促,包括作息习惯,个人卫生习惯,饮食习惯以及日常姿势:体态调整。

  3.活动设备设施齐全,专业于完整的体能训练;

  学员每人配备心率手环,绑定教练手机,有效防止运动过度。

  4.丰富的拓展训练活动,助力营员全面提升综合素质能力;

  5.苛刻的安全标准配以应急处理措施,全面保障营员安全。

参营须知

  1.营员要求:6--16周岁，身体健康，无先天性疾病、传染病等;

  2.家长(监护人)应填写正确联系方式及学员信息，如有更换须*-时间通知训练营工作人员;

  3.禁止携带现金、金银首饰等贵重物品，若有(根据要求交;由生活老师统一保管)

  4.禁止携带游戏机、手提电脑、手机、管制刀具、等物品,若有(根据要求交由生活老师统-保管);

  5.营员应严格遵从营规，如出现不服从管理而导致的不良后果，营员须承担相应责任。

服务标准

  衣,为每位营员准备奥德曼专属营服两套，背包-一个，防晒帽一J顶等营需物品;

  食,桌餐或盘餐，早中晚三餐，营养搭配,保障每位营员饮食健康和营养供给;

  住,全程入住星级海景酒店,24小时提供热水、空调、独立卫生间，男女分房;

  行,正规旅游公司提供旅游大巴,驾龄10年以上经验丰富的司机全程护送。

安全防护

  1.高于行业内的师生配比，每个营设有营长、医护员、生活指导员、摄影师等，为营员安全及身心健康做全面保障;

  2.我们将对营地的消防、电力供排水系统，餐饮条件及相关设施设备进行营前检查，排查安全隐患，营造安全舒适的成长环境;

  3.营期工作人员将每日为营员进行体温监测、室内温度监控、营员房间消毒，定期检查营员身体状况，争取做到万无一失;

  4.随队医护人员，提供全程医务跟踪服务;紧急情况选择就近正规医院作为救助医院;

  5.营会期间，我们将为每位营员购买夏令营期间定制的人身意外险(最高额度20万元)，为学生和家庭提供全方位风险保障。