所谓背景提升，就是指通过参加各种课外活动和学术实践等方式提升自己在标准化考试成绩之外的一系列软实力，从而增强自己的竞争力。背景提升本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。
背景提升有哪些种类？
1、学术科研类
学术科研类背景提升，通过实验室操作实践，科研实操，论文写作，参与课题研究等多个方面组成。
2、国际竞赛类
选择参加一些含金量较高的国际*大赛，比如iGEM国际遗传工程机器大赛、KWHS沃顿商学院高中生投资策略大赛等，参加大赛的项目成果可以转化为丰富的文书素材，并充实学生简历的内容，助力未来世界高校的申请。
3、实践类
实践类背景提升，主要包括实习，实训两个主要方面。实习：通过真实的*经历，来提升自己的执行力，解决力，领导力，团队合作精神，以及专业知识运用能力。实训：针对初高中生，提前领略行业内容，在学习中考虑自己的将来发展。
4、社会公益类
通过类似于动物保护，志愿教育，社区帮扶等多种义工活动，不仅仅能够拓展自己的眼界，体验更多文化内涵，还有机会遇见志同道合的朋友。
如何找到靠谱的背景提升项目？
*种，最便捷，就是直接参与学校老师或是学长的某个科研项目。也就是大家常说的去实验室打杂，在打杂的过程中你有意向的去了解这个科研项目是如何做的，知道一些关键实验的操作流程、知道如何分析数据，需要使用哪些计算软件等等。
第二种，通过留学中介等机构，参加一些可以提升科研背景的项目。但是现在市面上不靠谱的提升项目动不动就大几w，不靠谱的很多，存在一些风险，需要好好甄别。
