想要备考托福的学员经常会找不到合适的学习方法而经常会产生焦虑，那么怎样怎样怎样合理的利用时间才能更有效的学习托福呢，下面大家一起看看如何托福备考怎样合理安排时间吧。
1、零基础
词汇量和语法都很薄弱，大致在初高中水平。需要系统地把词汇、语法、阅读和听力等基础知识巩固扎实，后期再进行系统托福课程的学习，并根据课程方法辅以刷题训练以及批改指导来提升，这个过程下来，一般建议备考时间至少半年左右。
2、英语四、六级
通过四六级考试的同学，基本语言能力还可以，尤其是考过六级的同学，英语能力相对扎实。建议这类考生制定详细的计划，加强英语各项能力，尤其是熟悉托福考试的题型和内容，积累词汇和真题的练习。
刚刚通过四六级，目标托福80分的的学生，建议备考3-4个月左右；四六级600分以上，目标托福80分的的学生，建议备考1-2个月左右。
刷题对暂时缓解焦虑有一定的帮助，但它的作用也仅限于此。刷题≠提分。很多同学在初学托福时词汇、语法还没有做好储备，打开一篇阅读文章，一段话里十多个生词；播放一段讲座，一句话里有三四个单词都听不懂，何谈理解？在没有老师指导的情况下，很多同学刷题之后没有进行改错，有了错题只是去翻看一下答案解析，就匆匆进入下一篇了。这样的练习只暴露出问题，却没有解决问题，所以不管刷多少题，分数还是会在原地打转，根本的原因是能力没有得到提升。
口语、写作也是一样，有的同学很“勤奋”地刷了很多口语题、写了很多篇写作文章，但却从不去修改、分析自己答题中的语法错误和用词搭配问题，用战略上的勤奋来掩盖战术上的懒惰，非但没能建立起更好的语言习惯，反而固化了自己的错误用法，怎么提分？
所以，初学托福时，不能抛开词汇讲学科，也不能脱离语言能力讲应试。
在校考生特点：有较为充足的时间，但是主动性差，复习时间不固定。
备考建议：要发挥自己的优势，充分利用时间，在白天进行练习和模考，晚上可以进行阅读泛读精读或者听力精读的训练。
在职考生特点：时间碎片化、精力分散、想突击拿下托福成绩。
备考建议：合理利用碎片化时间，上下班的途中，中午休息的时间用来记忆单词，或者准备口语话题、听听力材料。在时间条件允许的情况下，可以尝试练习一篇完整的阅读，或者重复上述的学习。周末时间相对完整，可以高效地完成整套托福模考题，结合自己的实际情况加以练习。
