您可以参加北京赛普学院开设的运动损伤预防与纠正性训练认证课，该课程用8课时教授学员学习急救常识及一般伤口处理方法，也会帮助纠正学员在运动过程中出现的错误动作，让学员运动更加规范化，从而减少学员受伤概率，让学员能够更健康完善的来运动，希望这个课程能够帮助解决您的烦恼。

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