一、课程介绍：
我们课程分四个章节，主要是通过讲解情绪和信念两大模块来帮助认知和调整心理素质，包括如何激活情绪、转换情绪、区分成长型和局限信念以及重塑信念等，具体你到学训中心老师会为你详细说明
二、适合人群：
想要短时间，按照科学方法提升或强化心理素质，*掌控运用情绪，增加对自我的认知，优化个人价值观，增加抗压能力，拥有积极人生状态的人
一、课程介绍：
我们课程分四个章节，主要是通过讲解情绪和信念两大模块来帮助认知和调整心理素质，包括如何激活情绪、转换情绪、区分成长型和局限信念以及重塑信念等，具体你到学训中心老师会为你详细说明
二、适合人群：
想要短时间，按照科学方法提升或强化心理素质，*掌控运用情绪，增加对自我的认知，优化个人价值观，增加抗压能力，拥有积极人生状态的人
三、课程特色：
情绪掌控金三角、信念解读和信念转换三大底层模型；13项针对性课堂训练；21天跟进打卡练习
1、小班模式（15-20人）
2、知识点教学+实时课堂训练+专业教练点评指导
3、全景式当众讲话场景模拟
