什么是STP私人教练认证体系?

422人已阅读 2018-05-24 09:46:11
导读 相信大家都对健身教练有一些细微的了解,那么下边小编带大家一起来了解一下北京速卓国际健身学院的STP私人教练认证体系吧~
STP全能私人教练 STP精英私人教练认证 STP基础私人教练认证 中国健美协会专业健身教练证书 北京市红十字会救护技能证 速卓国际健身学院毕业证书 SPT国际健身私教证书 SPT普拉提课程认证证书 SPT功能性训练认证证书 SPT格斗课程认证证书

新闻详情

2018-05-24 09:46:11

体系

什么是STP私人教练认证体系
 速卓SPT私人教练认证体系融合国外*的教学体系,研发出理论+实战的教学模式,并独创了FSCS五星级健身教练体系!
  • 一阶段

    行业前景+CPT基础理论(运动解剖学,运动营养,特殊人群训练)+CPT基础实践(器械使用,训练技术,力量训练课程编排)

  • 二阶段

    功能性训练(小器械,线向移动,侧向移动,多角度移动训练,私教小工具课程编排)

  • 三阶段

    普拉提训练(普拉提理论概述,身体机能排列和技能评估,普拉提垫上动作训练,普拉提伸展和放松,普拉提特殊人群训练,普拉提课程编排等)

  • 四阶段

    功能评估+运动康复(功能评估,FMS功能动作评估,疼痛评估,关节活动度评估,上交叉综合征,下交叉综合征,运动康复肩颈康复,产后恢复,腰骶康复评估与改善方法 )

  • 五阶段

    格斗训练(格斗式站立拳法,腿法,基本步法,腿法,拳腿组合,格斗训练在大众健身中的应用,格斗课程编排)

  • 六阶段

    健身健美(健身健美比赛规则,高级训练技巧,比赛项目动作展示,赛前饮食调节

  • 七阶段

    私教技术整合(身体评估,课程开发,课程*装,课程营销,课程应用)

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