私人教练的*和经验。这一点是可以通过咨询得到的信息，要求看一下教练的*证书（这一点在国外是请私教的*条，一般教练都是主动展示）。然后和教练交流一下，看看他的理念是否和你的目标统一，看他说的训练方法是否清晰、有条理，可执行度有多高等等。

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