北京幸福久久婚礼学院
语言优美、出口成章；逻辑清晰、丝丝入扣；字正腔圆、抑扬顿挫；感情饱满、感染力强；仪态得体、收放自如。这是主持人必须要达到的一种境界。
“一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。”要想成为一名合格的社会人，“会说话”、“说好话”并不是我们可做可不做的事情，而是我们必须要做、必须尽全力做好的事情。
以真诚为基，以修养为体，以言为心声，让你无所顾忌、自由自在做沟通。会说话，祝你成功推销自己，创造优秀业绩，使生活更加的绚丽。
主持人，就是专业靠“嘴”*的职业之一，主持人不仅仅是一种职业，而且是一种事业，一种伟大的事业。说的方式有很多，主持也是说的一种表达形式，而且是一种艺术，一种卓越的艺术。
美国的每一届总统选举就是候选人们没有硝烟的唇枪舌战的战场，竞选过程要经历很多次的演讲，语言表达施政能力的强弱，决定着支持者的数量。
但，如何提升自己的公众语言表达能力呢？
提升自己的口语表达能力，应该特别注重五个方面的训练，即心理素质训练、口语表达基础训练、口语表达技巧训练、思维素质训练和知识储备训练。
心理素质训练：帮助大家突破自我，克服对讲话（尤其是当众讲话）的恐惧，产生对口语表达的渴望。
口语表达基础训练：可以使大家熟练掌握科学的发音、态势语言、听话、说话礼仪等口语表达的基础知识和方法。
口语表达技巧训练：可以使我们舌灿莲花、妙语连珠。
思维素质训练：可以使我们在口语交际中灵活应变、游刃有余。
知识储备训练：“腹有诗书语自华”。
挑战恐惧：好口才从“心”开始
初学主持的人，在学习期间都会有一段痛苦的经历，常常会有“台下诸葛亮，台上猪一样”的语言表达经历，在台下想好的词，一上台就忘了，真是郁闷。这通常是由不经常登台说话，还不适应说话的场合和环境，而产生的舞台恐惧引起的，那这种恐惧产生的“秘密”是什么呢？
一、约定俗成的角色期待
在主持过程中，主持人能否主持好这场婚礼，大家都有意识或无意识地以此作为评判的标准，来衡量主持人水平如何。正是这种能不能主持好的心理，使当主持人背负了一个沉重的心理*袱，形成了由于害怕“讲不好”、害怕“出丑”而导致“忘词”的尴尬与无奈。该心理被过度放大，从而形成了心理上的“恐惧点”。
二、盘结于心的挫折经历
由于主持人的能力、性格和价值取向不同，遭遇挫折后，有的人应激力会被充分激活，意志越发坚强，会迸发出超常的力量去战胜挫折，“大雪压青松，青松挺且直”所展现的气魄即属此列；有的主持人则可能会产生较为偏激的情绪反映，即心理学家所说的挫折——侵犯心理；还有的人在遭遇挫折后，出于下意识的自我保护，总是刻意回避挫折，将受挫的情绪体验压抑到潜意识中。由于这种情绪体验只是被暂时“遗忘”，挫折和沮丧的情绪并没有得到及时有效的宣泄和疏导，因此就会在心中形成一个情绪结点，以后再遇到这种情况或场景，挫败的感觉、不自信的心理就会不由自主地再次占上风，从而产生强烈的负面影响。
三、挥之不去的自卑心理
自卑是一种消极的情绪体验，而自卑的造成是多方面的：因自身条件而自卑、因声音条件不好而自卑、因普通话不如人而自卑、因记忆力不如人而自卑、因比别人年龄大而自卑、因容貌而自卑、因地位而自卑、因家庭背景等原因而自卑。其实，上帝是最公平的，当他为你打开一扇门的时候，也必然为你关上一扇窗，你一定有着别人无法比拟的优点或者特长。请你时刻牢记：我是*的，我是*的，我喜欢我自己，我爱我自己。给自己积极的暗示。
四、时有发生的未知恐惧
有些人在小范围内当众讲话并不是很困难，比较流利，即使有轻微的紧张，也可以加以克服。比如在办公室、部门的会议发言中，面对朝夕相处的同事和十分熟悉的环境，人们通常可以在轻松愉悦的气氛下表达自己的观点，但一走出了这个熟悉的“小范围”，来到一个陌生的环境，当交际的场景发生了变化，语言表达的不可控因素在增多，他们对自己能否较好地驾驭这种新的、未知的局面没有把握，恐惧也就随之产生，这是人类的本能反应。
主持人如何消除初登台时的恐惧心理呢？
1、自我分析法：恐惧来自于你登上台后不知所云，任何人初登台时，都会有些紧张，如果你清楚的知道自己要表达什么内容，那么这种恐惧很快就会自然地消失了。想想每天背诵得滚瓜烂熟的台词，即使在主持的时候丢掉几句不是很重要的话，那又有什么呢？因为只有你自己知道应该说什么而没说。
2、自我暗示法：就是给予自己的潜意识一定的信息刺激，持续不断的向潜意识输送一定的积极观念，（我叫不紧张…）通常情况下，在登台之初的开场白部分如果能够顺利的表达清楚，那么自己的自信也就很快的能够建立起来。
3、信息累积法：如果在主持前，能够通过和新人的系统沟通，而获知了大量的新人背景、情感故事和心中的很多期待，那么在主持的过程中就会有很多的“过度台词”可说，就会有“真情流露”，即使忘记自己早准备好的话，那又有何妨呢？不在千篇一律的主持每一场婚礼，而是像老朋友一样用“脱口秀”的方式主持，不正是我们现在要达到的境界吗？
4、情绪传染法：当人们聚集在一起时，某种特定的感情、情绪、行为就像细菌一样在人群中“传染”，这种“传染”，进一步说就是在潜意识的作用下，接受了群体的情绪和行为的暗示，并下意识的努力和群体保持一致的从众心理。通常，主持人在主持中常常受到新人的状态、来宾的情绪等的影响。所以，主持前的婚礼彩排和仪式前通过“热场”来调动全场气氛就非常的必要了。
