托福考前一夜要不要复习呢？每一个*次考托的宝宝,在考前都会有多多少少的焦虑叭,那么大家通常会怎么度过考前这一夜呢
新闻介绍
01真烦...为什么我要在考托福前一晚去做那个什么专业测评啊啊啊啊啊！！！！！我！现！在！好！焦！虑！
02考托福前一晚最高记录睡4个钟，听力又分神了...
03越复习越紧张，你说是不是。
04考试前一天晚上复习当然对考试是有帮助的，俗话说“临阵磨枪，不快也光。”临时抱佛脚，埋头苦学，悬梁刺骨，奋战到天亮。但是第二天的情形是这样的：
然后就……没有然后了……
05还是习惯性的再看一遍，不然不放心。
06试想大学考试前一晚的复习效率,从来没当机过。
07佛脚是需要抱的，锦鲤也是需要转的。
08考托福前夜，喝了rio、红酒、清酒，吃了感冒药，居然一夜没睡着…
anyway每个人的习惯不一样，在考试前夜的选择当然不一样辣,那么在考试前夜，我们到底该做些什么ner，趴趴来给大家一些科学建议叭
#1建议
01适度复习，保持考试状态
梳理平时积累的答题技巧，适当记背一些自己精心整理的口语和写作模板，以防第二天在考场上脑子一片空白。看一看机经，做一两道真题练练手，找一找感觉。
考前一天，不需要做太多题，尤其是阅读和听力，但是一定要用一下模考软件。如果你之前一直都在看书，那就更要用一下~熟悉一下考试的界面、环境也是很重要的一个环节。之前用模考软件如果更多的注意题目，在最后一天，重点看一下界面流程的设定，哪个地方的continue过后还可以退回，哪里的就不能退了，哪里计时，哪里不计时。
02调整生物钟尽量与托福考试时间安排一致
这其实是至少在考试前一周就应该放上日程的事情。考前一周就要让自己习惯于每天7点半起床，中午1点之前不要午休，甚至不要吃饭。让自己的大脑从8点半开始进入兴奋状态，并且让大脑习惯于这样的状态。这样，小伙伴就可以*程度地避免犯困或犯饿情况的发生。
此外，考试前一天应当适度地运动，这有助于提高晚上的睡眠质量，*第二天考试时的精神状态。
03提前踩点
如果条件允许，小伙伴们可以去考场踩一下点，这样可以较为准确估算出通勤时间，避免迟到，同时提前熟悉一下考场环境和考试流程，这样可以减少一些紧张感和陌生感，从而*良好的考试心态。
PS：考前一定要计算好从住处赶到考场的时间，安排好起床、洗漱、早餐等一系列准备*。考试的最晚入场时间为8:30，千万不要迟到，建议提前15分钟抵达考场。
04准备好相关物品
托福考试必带两证：身份证与准考证，若小伙伴使用护照报名的话需要携带护照。此外，准备一些食物和水，听力考试结束后会有10分钟的休息时间，小伙伴吃点东西可以补充一些能量，以免在接下来的考试中饿肚子。
#2避雷
01忽视基础、偏重攻难
托福听力部分的难度是比较大的，如果考试前一晚还和听力抗争到底，辨识音变、辨识重音和节奏，而忽视了基础的部分，是不太理智的哦。你也会发现，就是这样的过程里你的紧张感就会增加，影响了你的发挥。还比如阅读里的句子结构分析、文章内在逻辑梳理、梳理文章结构都应该放在平时。
02盲目刷题
对于考试前一晚来说，相比起抓起手边的阅读或者听力就刷，看之前的错题更为有效。做的题其实与真实考试难度相当的题目数量并不多，但是浏览错题的过程就是再次巩固知识点的好时机。而且做题其实本质是检测自己水平，反复做题检测对于自身能力提高并无直接且明显的作用。查漏补缺显得更为重要。
03重视全面、忽视重点
一些拖延现象严重的同学可能一直到考前还在背单词。其实就一晚上的时间，阅读、听力、口语、作文每一项都复习到很细肯定是不可能的。一定要找到自己复习的重点。相比起阅读和听力来说，考试前一晚复习口语和作文更划算。口语和听力的模板是值得反复背诵的。
#3你可以
01词汇语法
针对考前一晚来说，在词汇语法上所能复习的，莫过于平时你经常遇到的以及经常错的。如果平时做题时遇到的生词和语法结构都有整理的话，就再好不过了。
02阅读&听力
其实小编认为这两项在考前尤其是考试前一晚着重复习没有什么意义。阅读上可以多看一些错题，OG的阅读一定要挖深，吃透，分析做错的原因、归纳总结自己的逻辑漏洞。提醒明天考试的时候一定要注意。听力上，如果还想要熟悉一下听力的感觉，其实可以再把当初做过的材料再做一遍，也可以跟读。
03口语
考前的晚上可以针对自己的情况进行调整。时刻提醒自己表达的流畅性非常重要，速度并不一定要快，清晰流畅才是关键。同时，语音、语调也要好，不能在这两点上影响了表达的清晰流畅（不用让听者努力去听）。所以说，速度、语音、语调都要注意，而努力目标则是清晰流畅的表达。建议可以跟着conversation原文跟读，找感觉。
01适度复习，保持考试状态
作文的模板可以再整理、复习、巩固，形成记忆。对模板也要进行适当的挑选，要能清晰地体现自己文章的结构，*适当的提炼出自己风格的模板，可能会更为出彩。有心的可以尝试看看自己以前写过的文章，能否再进行升华。
总之呢，宝宝们考前一晚一定要理智复习，安排好自己复习和睡眠的时间，心态炒鸡重要der，注意调整自己的心情ho！希望宝宝们都能取得自己满意的成绩
