踢足球必备技巧？
1、踢足球有哪些技巧之接球时的技巧
一般接球时要注意足球的滚动方向,一种是滚地而来,一种是反弹而来的。接地滚球时,可以先判断好球来的路线,并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。
接反弹球时,其中很重要的是能够判断足球的反弹路线,在足球着地的瞬间,对准球的反弹路线,做好脚底接球的动作。这样当球反弹时,正好触球的后上部。需要注意的是,踢球时,如果是要把滚动的球停下来,停球的那只脚不能提得太高,也不能用脚掌去踩球,避免受伤。
2、踢足球有哪些技巧之脚背正面运球技巧
跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
3、踢足球有哪些技巧之颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。
4、踢足球有哪些技巧之射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术,也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候,足球运动员用脚背抽球,由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快,守门员很难作出有效的扑救。
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