在哺乳期出现涨奶怎么办？
公共营养师
2019-05-05
在哺乳期间若是新妈妈过分的补充营养或者饮食过当，都会出现奶水增多过量，孩子吃不完久而久之就会出现涨奶的问题，那么要如何才能缓解涨奶的问题和缓解涨奶带来的痛楚呢，今天小编就给大家介绍几点，希望能够帮到新妈妈们。
*块是照料宝宝的日常起居，*括喂奶、喂水、换尿布、洗澡；为宝宝每天按摩、抚摩，指导宝宝游泳，锻炼身体。
第二块是健康方面的专业护理，*括脐带结扎部位的消毒；观察宝宝的大小便、测量体温，万一宝宝身体有异常提醒并协助治疗；洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等。
第三块是常见病的观察和护理，月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，并对某些新生儿疾病有预防措施。
第四块是宝宝的情感和潜能开发，月嫂需能指导产妇为宝宝做婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰。
产妇护理分成五大块：
*块是产妇的生活护理，*括帮产妇擦身、观察恶露，洗涤产妇大部分衣物；
第二块是产妇的乳房护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，*产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房按摩，*产妇正确的哺喂姿势；
第三块是制作产妇的营养餐和催乳汤水，再*母乳的产量和质量的同时，防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖；
第四块是指导产妇做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原；
第五块是经常与产妇交流育儿心得，打破产妇对独立育儿的焦虑状态和封闭型生活的抗拒心理，及时安抚产妇，避免产后抑郁症的出现。
正规月嫂公司派出的月嫂，还要每天书写*日记，记录每天宝宝护理和产妇护理的心得，以*自己的*成效有案可查。
以上内容就是小编为大家找来的有关在哺乳期出现涨奶的应对方法，希望能够帮到各位新妈妈。了解更多相关培训内容欢迎登陆十月阳光官网查阅。
