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授课学校： 沈阳乐瘦健身
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本课程是运动训练方法之一，是通过两种以上的运动方法结合起来进行运动，这种运动能很好的提高训练的整体效能，还能灵活地调节训练负荷，有利于运动者的身体训练水平和技战术水平的提高。[详情]
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