美与气质 , 从形体改变开始！-哪个好-电话-地址

气质提升的途径有并驾齐驱的两条，一，饱读诗书。二，行为举止。外修形体内修心，气质的提升无关乎高矮胖瘦，气质也是超越容貌，身份，地域，年龄的存在。

气质很少会与生俱来，气场强大的人都有一个共同点，就是体态好。这是气场最外在也是最基本的表现。

有气质的人总是令人难以拒绝，愿意与你沟通，做朋友。

但很多人将气质与优雅仪态混为一谈这样的想法是不对的，每个人的风格有所不同，不是所有的人都适合柔和优雅。

气质提升首先改变破坏气质气场的体态问题，例如颈前伸，驼背，内外八字脚等等根据每个人呈现不同改变。

其次通过专业的训练掌握稳而有力的行走方式，或坚定或柔和的表情管理，自信心的重新塑造。

所呈现的气质都在笔直的肩颈之上，通过训练达到体态的大方得体，由表及里才能让我们得到一生的名片，面对一切需要面对的机会

形体气质培训班

纠正体态，对于提升形象，增强自信，会起到很大的作用。通过正规训练，在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止得体的习惯。

适合10—50岁的各界人士，纠正不良体态，修身塑形，提升气质的需要。男女不限。

【课程设置】

1、美颈细致训练、重塑肩部和背部线条、胸部紧实坚挺操、手与手臂舒展流畅练习、腰部训练、臀部的紧致提升练习、腿部拉伸训练、让胯部更具灵活性、腹部为优雅增色。含胸、高低肩、内外八字等的纠正。

2、常见走路问题及驼背的纠正、如何优雅穿高跟鞋、正确的摆臂、步位、步幅、步程线的运用。

3、挺拔的站姿、得体大方的坐姿、常见不雅站姿与坐姿的纠正。

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