健身教练培训知识

国内的健身教练一般分为两种，一种是私人教练，另一种是操课教练。
私人教练要学习的内容涉及很广，以亚洲形体健身学院为例，课程如下；
私人健身教练基础课程（基础理论、基础实践）
专家讲座课程（国家健美队教练王严老师、健美冠军李衡敏老师亲自授课，理论、实践结合）
机能训练课程（针对深层肌肉训练、调节激素水平，提升关节、腰部、核心的稳定性）
激活训练课程（小器械和趣味性训练是以后发展的趋势，通过对小器械训练的学习，整合训练方式）
运动康复课程（必须学好基础课程中的运动解剖学，从初级运动康复技能到高级运动康复技能）
CPR课程证书课程
私人教练发展课程（私教销售，私教发展，健身房运营管理，如何创立私教*室，如何运营私教*室）
操课教练的种类很多，*括瑜伽，有氧操、踏板操、搏击、散打、太极、单车等等，每一种职业都有相对应学习的课程。
无论是那一种健身教练最重要的就是掌握专业的知识和技能，健身教练的三要素，专业知识和技能、销售能力、个人形象，具备这三点就可以成为一名合格的健身教练了。