这也是教练需要让家长明白的观点，任何体育运动都不是一蹴而就的，都有一个训练过程，不要只关注结果，重要的是在这个过程中孩子得到了成长。
羽毛球作为体育运动的一种，坚持训练能让孩子得到哪些成长？
一般来说，只要能坚持一年的训练，家长们就能明显感受到孩子的身体机能大幅提高，灵活性、协调性都有显著提高，不光在羽毛球上有点特长，而且对其它运动，比如在学校打篮球，也能举一反三，很容易上手。
练得越久，越明白羽毛球这项运动的价值。
它在练一个人的体能、技巧和脑力，它更是在锻炼一个人的意志。每次看到孩子们在球馆里，拼尽全身之力去击球的时候，都有一种恍惚的感觉：这跟我们长大后穷尽一生之力，去达到一个目标，何其相似。
羽毛球训练到底需要多长时间能达到什么样的水平？
回到最初的观点上来说这个问题，相信大家已经有了答案，任何的体育运动都不是一蹴而就的。
少体校从六七岁就在开始训练，大概要花3-5年左右时间，每周6次，每次3小时左右，在这样的训练体系下才能掌握大部分羽毛球基本技术；然后是5-7年左右的专业训练才能达到国家级水平。（这个只能作为大致的参考，个体的不同会有差异。）
比如石宇奇，7岁进入少体校，11岁进入省队，之后又进入省体工队、国青队，到18岁夺得青奥会冠军，一直到现在还在羽毛球职业生涯里训练、探索。
很多家长让小孩学习羽毛球，进行羽毛球训练的初衷是锻炼身体，同时适应目前体育考试的需要，那么在这个问题上，教练就要与家长进行充分的沟通，羽毛球训练与其他任何一项体育运动一样，不是一次两次就可以出效果的，必须要有长期的坚持。
青少年如何科学合理的进行羽毛球训练呢？
因为羽毛球学习阶段的特点是肌肉记忆为主，所以时间间隔越长，训练效果越差、养成习惯的时间就越长，也就是练的越密集，孩子的进步幅度越快。作为教练，一般建议孩子最合理的训练时数就是：
①以兴趣为主（重在锻炼身体、学习羽毛球的规范动作）：一周1次。(2年左右能对打）
②以训练为主（把羽毛球当做自己的特长，希望有所发展的）：一周2-3次。（1年左右时间可全场对打）
③以特长为主（准备发展这项特长，系统性的训练）：一周5次及以上。
羽毛球训练作为一项体育运动，必须符合这项运动的规律，需要长期的过程，无论是作为兴趣爱好，还是体育考试，甚至往专业化的路线发展，都不能急于一时。不管基于什么目的来参加羽毛球训练，都应该在长期的训练过程中成长，感受体育的本质，不急功近利，不要只关注结果。
每次课后教练布置作业，家长一定要督促孩子完成，这样才能事半功倍
把体育训练作为孩子成长的一部分，跟欧美国家青少年体育一样，希望更多的家长和教练对羽毛球训练过程有更深的认识，让体育精神伴随孩子成长！
