武汉诺韦耐德健身的塑形课程是针对大众人群开设的训练类的课程，课程搭配时下流行的音乐，采取有氧和无氧结合的训练方式来达到训练目的。在45分钟的课程里，从基础热身到心肺训练再到局部塑形去完成对身材体形的打造。每一个环节都有进阶和退阶的选择，武汉诺韦耐德健身致力于让不同类型的会员都可以进入课程一起完成训练 .

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