我刚刚生完孩子,身材严重走样了,可以现在就健身吗?

2021-01-11

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虽说现在很多人说中国坐月子这事没有科学的证明,但是产后人非常虚弱不适应高强度的训练,产后身材走样是难免的现象,如果现在距离您生孩子的时间较短,不建议您现在健身。

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