瑜伽减肥培训班-天津金菲舞蹈最新课程

课程详情

2017-12-28

瑜伽减肥课程

时间看会员身体情况而定，减肥课程通过瑜伽体位练习，断食，排毒等过程进行减肥，一个疗程15天。会员需配合瑜伽导师的课程及饮食安排。一个疗程可瘦身15到30斤，不仅能起到减肥的作用，还可以美容养颜，治疗身体潜在的疾病。
瑜伽减肥课程瑜伽
瑜伽（英文：Yoga，印地语：?）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，*括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽减肥课程瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还*括了正位瑜伽。

瑜伽减肥培训班

课程详情

瑜伽减肥课程

推荐课程

天津金菲舞蹈