注意力训练属于神经系统的调整性训练，经过训练，神经系统一旦建立了新的运行模式，就会固定下来，经过后期的保持性训练之后，训练成果不会反弹。就像骑自行车这样的训练，神经系统一旦形成平衡感的心智模式，通常不会被忘记、稳定性非常好。

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