一、提高注意力的练习方法力
思维训练是20世纪中期诞生的一种头脑智能开发和训练技术。其核心理念是相信“人脑可以像肌肉一样通过后天的训练强化”。经过长期的探索实践，今天人们不仅掌握了有效开发头脑智能的方法，而且也形成了诸多的思维训练流派，其中以“思维工具”(即思维方法)的传授和训练为主要形式的思维训练技术在实践中取得了显著的效果。
脑力激荡法(Brainstorming)：脑力激荡法是最为人所熟悉的创意思维策略，该方法法是由Osborn早于1937年所倡导，此法强调集体思考的方法，着重互相激发思考，鼓励参加者于指定时间内，构想出大量的意念，并从中引发新颖的构思。脑力激荡法虽然主要以团体方式进行，但也可于个人思考问题和探索解决方法时，运用此法激发思考。该法的基本原理是：只专心提出构想而不加以评价;不局限思考的空间，鼓励想出越多主意越好。此后的改良式脑力激荡法是指运用脑力激荡法的精神或原则，在团体中激发参加者的创意。
三三两两讨论法：此法可归纳为每两人或三人自由成组，在三分钟中限时内，就讨论的主题，互相交流意见及分享。三分钟后，再回到团体中作汇报。
六六讨论法(Phillips 66 Technique)：六六讨论法是以脑力激荡法作基础的团体式讨论法。方法是将大团体分为六人一组，只进行六分钟的小组讨论，每人一分钟。然后再回到大团体中分享及做最终的评估。
逆向思考法：是可获得创造性构想的一种思考方法，此技法可分为七类，如能充分加以运用，创造性就可加倍提高了。
分合法：(Synectics)Gordon于1961年在《分合法：创造能力的发展(Synectics:the development of creativity)》一书中指出的一套团体问题解决的方法。此法主要是将原不相同亦无关联的元素加以整合，产生新的意念/面貌。分合法利用模拟与隐喻的作用，协助思考者分析问题以产生各种不同的观点。
二、家长多与孩子讨论题目
敢于提问：在生活中，家长要鼓励孩子提问出各种问题或疑问，孩子会问、会质疑说明他就会动脑、会反思。家长引导孩子对事物多问几个为什么、为了帮助孩子能够更清楚的理解，可以做实验来证明。通过这样的训练，孩子会在思维上对事物逐步养成一种质疑、思考的习惯。
建立纠错本：孩子做作业、考试通常都会做错题目，把每道做错的题目在纠错本上写出来。这样就可以很好的掌握自己的不足之处和容易犯错的题型。又可以预防下次不再犯这样的错误。这样就会养成改正错题的习惯性思维。
家长多与孩子讨论题目：如果孩子有不懂的题目，家长不是讲出做题的思路，而是与孩子一起讨论这个题目。家长要多表扬和鼓励孩子，不要动不动就瞪鼻子上脸，没说两句就开始发脾气，打人。这样只会让孩子有逆反心理。与孩子做朋友，做一起讨论问题、交流解决问题的朋友。
三、持之以恒才是做事成功的法宝
从字面上我们也大体能够理解这个方法的含义，大体思路就是培养一个善于发现的习惯，善于在生活中找到不同事物的相同点和相同事物的不同点，并且发现生活中各事物的联系，以创新的视角来发明创造新的事物。下面介绍具体的方法：
首先，在每天早上起床的时候在脑海里想出四种完全没有联系的事物。比如一本书、金项链、一瓶可乐、一台电视。在我们睡醒的时候头脑里是很空旷的，这时进行思维的训练就好像新生儿一样，极大程度上的锻炼了你的思维，是你的神经在昏昏欲睡中清醒过来，在你醒来想到的任何事物都可以进行创新思维训练，抓住你的*感觉，不用特意去想某个事物，生活中任何事物都可以。
四、生活中能集中注意力的办法
熟悉自己的黄金时刻：黄金时刻是指一个人精力*，注意力最为集中，做事效率最高的时刻，而不同的人有着不同黄金时刻，因此唯有掌握好自己的黄金时刻，将一天最重要也最难以专注的事情放在这个时刻做，那么你在做事时的整体注意能力也将有所提高。
提高抗干扰能力：生在尘世当中，外界环境就不可能时时安静顺意，那就需要我们有一定的抗干扰能力，善于忽视外界环境对自己的干扰，无论外界如何嘈杂，当我们要学习时，就要懂得对周围的一切置若罔闻。
排除内心的干扰，静下心来做手中的事情：内心不平静，有心事，容易走神想其他的事情，是注意力不能够集这就中的重要原因，这就需要我们善于克制那些与学习不相干的兴奋，将自己完全投入学习当中。
增强体育锻炼：集中注意力是一项高度耗费精力的生命活动，需要一个强壮的体魄来支撑，因此，若想真正做到注意力的高度集中，就必须增强体育运动，有一个健壮的身体。
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