演讲时紧张怎么办？

2021-01-11

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想要不紧张的话，可以转移一下自己的注意力，将紧张的情绪转移到某一件事情上。之前一直在为紧张的情绪而烦恼，这个时候，你可以有意识地关注另外的事情，可以熟悉一下周围的环境，对演讲环境熟悉的话，有助于你更好地演讲哦。还可以和其他人沟通一下，和别人聊天的过程中，你心中的紧张情绪会淡下来。