统招专升本必须要知道的几点，考之前我们就应该要整理一些考试需要带到的东西，考前三餐更是不能乱吃，还有做题的时候应该沉着冷静，小编整理了一篇文章希望对大家有帮助
身份证+准考证（重中之重）
口罩，2B铅笔、橡皮、直尺，0.5mm黑色签字笔，水，纸巾等。
注1：手表，改正液需询问监考老师能否使用；否则有作弊嫌疑；
注2：提前问好辅导员或带队老师，所在考场听力播放形式，是否需要自带红外耳机，请详细咨询本校教务处。
1、考试当天的早餐非常重要。尽量安排在7-8点之间，因为吃完早餐的半小时内，血液主要集中在消化系统中，大脑的供血减少，注意力不易集中影响思维。要种类齐全，应*含主食、蔬菜、水果、适量的肉类等，且*有牛奶、豆浆、鸡蛋、豆制品等优质蛋白以延缓饥饿感。
2、午餐要注意荤素搭配，主食、素菜、肉菜所占的比例应为3:2:1。考生吃主食，因为主食中所含的碳水化合物可以很快转化为能量，可以更好地为大脑活动提供能源。午餐后1-2小时，可以喝杯酸奶或吃些新鲜的洗干净的应季水果。
3、晚餐应以清淡为主，多吃些蔬菜。避免食用油炸、油煎、烧烤食品。晚上睡觉前可喝1杯牛奶，有安神催眠的作用。
按平常作息时间睡觉，营造好的睡眠环境。考试期间的晚上，考生应按平常的作息时间按时睡觉，不要试图早早上床以获得充足睡眠和休息，**7-8小时的睡眠。
考试期间，可能会下雨，注意别感冒、发烧。晚上睡觉时，尽量不开空调，房间要开窗通风。
与此同时，各考点会组织专业技术人员对考点的生活饮用水、食品、公共场所等进行卫生监测，对传染病疫情实施24小时动态监测，请主动配合*人员检查体温等。
在专升本考试前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。
1、调整心态，沉着应考
当考生来到考场后，会发现以下一些现象：考场外画有醒目的白色警戒线，鼓励考生的标语悬挂在墙上。这种氛围往往会造成考生感到有些紧张。在这种情况下，考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处，不要再和别人讨论知识上的问题，以免破坏自己胸有成竹的感觉。
2、浏览全卷，制定答题方案
专升本考试时一般是提前发卷，考生应充分利用好这几分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”
3、审清题意，细心答题
做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容*括：看清题型和题目的具体要求，还*括审准题目所提供的信息。尤其是文科的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。
4、先易后难，合理分配时间
专升本考试试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。
5、镇定自若，巧解难题
在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。
6、全面检查，站好最后一班岗
全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容*括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。
