考研人该如何保持高效复习-沈阳新东方考研培训-新东方考研培训班

考研复习到这个时候，很多小伙伴开始进入疲倦期，知识点背了就忘记，注意力不能很好的集中，早上困死，晚上亢奋，从早到晚坐在桌子前面，但真正学习的时间其实非常短。那我们应该怎么保持高效的复习状态呢？

考研人该如何保持高效复习？

一、作息篇

1、适当锻炼
如果你每天都坐在屋子里学习缺乏锻炼的话，身体就会出现状况。要知道，身体好，精神状态才好，这样学习才能达到*状态。当学习累的时候不妨出去跑跑步、打一会羽毛球等等，这样不仅可以让大脑得到适当休息，思维变的更加活跃，而且还能放松心情，劳逸结合，事半功倍。
2、*充足的睡眠
充足的睡眠对人的大脑是非常重要的，有的人会说：“我晚上学习效果好”，即使这样也不提倡熬夜，不过你可以选择早起。所以，请把生物钟调到科学状态，早上起不来的就想想你的考研大业，革命尚未成功，小战士一定要努力呀！
3、按时吃饭
很多人学到兴起会忘记吃饭，等到饿的时候已经要准备吃下顿饭了，要知道，延迟吃饭的结果就是两顿并一顿。考研是个持久战，长此以往你的胃会抗议的。身体吃不消，学习没力气，到最后一定会耽误复习的！所以，只有吃饱饭才有力气看书，这句话没毛病。

二、学习篇

1、做好计划，前紧后松
为什么这么说？因为如果你没有做好计划，可能考试的时候没有复习完专业课、政治没背完、英语单词没记住等等，这些对于考研党来说都是大事啊！所以一定要做好计划，前期大量储备考试知识，快到考试的时候适当的复习巩固一下，用轻松状态迎接考试，而不是临考试还心里想着：前面看的都忘了，咋办？好像还有好几个知识点没有看，现在看也来不及了！
带着这样忐忑的心去考试也真的是难为你了。
2、不要和别人比进度
大家都在图书馆学习，免不了听说谁谁谁都复习完两本书了；谁谁谁政治都背一遍了，而自己一本还没复习完，政治也一遍还没背完。这时候内心肯定会涌现出紧张错乱，不断地问自己：咋整啊，人家都看了那么多了，我这也太慢了，我要快点了，晚上我要熬夜看。请等等，这位童鞋，你有没有想过也许人家需要看的书比你多呢？或者人家复习的时间比你早呢？
所以，千万不要和别人比进度，就按照自己的计划一步一步进行，看自己的书，让别人干瞪眼去吧！
3、做好学习笔记
每学一本书都要做好知识点归纳。做笔记的好处就是，首先，方便我们平时随身携带，睡觉之前可以翻一翻作为复习使用；其次，有助于对学习内容的理解，避免死记硬背；最后，做笔记可以加强记忆，有效提高学习效率。
做笔记一定要细致、整洁、条理清晰、有侧重点，千万不要乱糟糟的连自己都看不明白。

三、心理篇

1、考研复习尽量保持轻松状态，相信自己，不要总是怀疑自己考不上。
2、无论做什么事情都贵在坚持，切不可三天打鱼两天晒网，不是有希望才去坚持，而是坚持了才有希望！千万不要当逃兵哦！
3、养成一种好的学习习惯，而不是单纯依靠意志去控制，那样学习起来也会多一份愉悦。习惯培养之初，往往是最痛苦的，你很可能会发现复习不像想象中顺利。但是，只要坚持下来，你就会有那么一种感觉：“初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗”。
4、此外，如果怕自己坚持不住长期艰苦的复习，找一个培训机构共同监督，是个不错的方法。

考研人该如何保持高效复习？

新闻详情

相关文章

推荐课程

沈阳新东方考研