挺适合的。赛普健身有专门针对零基础学员的课程，会从最基础的理论知识和动作开始教起，逐步帮助学员建立起对健身的认识和理解。而且他们的教学方法也比较通俗易懂，注重实践操作，即使之前没有接触过健身的人，也能在这里慢慢入门并掌握相关的技能。

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