这位学员，您好！做一个热爱防守的新手，首先要有以下三样：体力、眼力和注意力。有了这三样，就有了防守的本钱，防守的最高境界就是——不让对手碰到球。当然这是不可能做到的，但一定要以此为目标。在他无球时也要死贴着，有把握时就站在他与对方持球者之间，不敢绕前时就顶在他后面，一手伸到他胸前。而且在贴身的过程中*能够不断对他施加压力，轻轻的推，挤，撞都没关系，无球状态下只要不是太用力，就算NBA的裁判也不会理你的。欢迎随时咨询我们。

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