断食又称辟谷，时至今日辟谷被越来越多的人所接受，辟谷是一个过程，不仅看调节身心状态，还可以激发人的无限潜能。陈怀一导师发现断食中产生的饥饿感、疲劳感、沮丧感的克服，唯有通过曼陀罗、吞咽服气和理疗这三大技术，成功指导了很多的辟谷者。
三日全封闭断食
肝胆排毒
服气灌肠
首日
9:00-12:00到达学习地点；
12:30-13:30午餐；
13:30-15:30午休；
17:30-20:30香薰瑜伽；
第二天
06:30-07:30调息冥想、涅涕；
08:00-09:00不饿的三种调息课后休息半小时；
09:30-10:30理疗，针对断食中身体不适。课后休息半小时；
11:00-12:00唱诵，课后休息半小时；
2小时午休
14:00-15:00理疗，课后休息半小时；
15:30-16:30情绪渲泻，课后休息半小时；
17:00-18:00暖肝、理疗，课后休息；
19:00-21:00肝胆排毒（饮用天然混合液）；
第三天
06:30-09:00灌肠；
09:00-10:00复食（只可吃6颗红枣，一小时以上吃完，不需自带）；
10:00-12:00交流分享；
12:00-13:00休整，收拾行装；
