如何帮助孩子提升情绪智力

125人已阅读 2021-04-29 13:58:18
导读 现在家长不仅仅关心孩子的学习成绩,很多智慧的家长也越来越意识到情商培养的重要性。那么我们今天来介绍一下如何培养孩子的情商吧!
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2021-04-29 13:58:18


  1、孩子需要进行情商培养吗?

  情商训练是贯穿孩子成长过程的始终的。例如一个孩子能说会道,深受同事们的喜爱。但是家长听到了一个观点:不要让孩子输在起跑线上。于是家长就给孩子报了各种补习班,可是孩子却变得不那么活跃了。孩子带出去之后,别的同事反应孩子不那么爱说话,那么机灵了。

  家长开始不是很在意,但是孩子到了三四年级的时候脾气越来越大,不愿意去参加补习班。并且出现反抗情绪,注意力下降,也因此影响了成绩。从孩子心理发展上来看,孩子*的愿望是去玩,孩子小时候缺少玩耍到了高年级就会出现厌学的情况。

  家长不应该只注重孩子智力上的提升。更应该注重孩子的情商培养。一个人成功百分之二十来自智力因素,其他百分之八十是智力之外的因素,其中很大一部分取决于孩子的情商。

  2、情商*括什么内容呢?

  一般家长认为情商高的孩子是会看人眼色、会学习、爱和别人玩、很听话的孩子。相反情商低的孩子会孤僻、害羞、不爱学习、不听话、际关系不好,这其实是一种偏见。

  巴昂教授提出了情商的5中模型:个体成分,人际成分、适应能力、压力管理、一般心境。其中个体成分尤其的重要。*括以下五个内容:

  首先自我觉察成分。一些缺少沟通的环境下长大的孩子自我觉察能力低,面对压力的时候会有腹痛等情况。这就是情绪出现了问题,不能察觉自己的情绪,而是用身体不舒服代表自己的情绪。通过帮助孩子觉察出自己什么时候开心、不开心,也能带动家长心情好起来,这样家庭氛围也会变得欢乐。   其次孩子自信心也很重要,一些低自信的孩子会害怕挫折,不爱说话、胆小、爱打人,暴躁。

  第三孩子的独立性,这就是我们家长理解的安全感。家长只有给予孩子关爱、温暖、鼓励、支持、放手,孩子独立性才会好,安全感也会好。一些孩子被过度的爱护,百般照顾但是孩子安全感低、独立性也很差。

  第四孩子的人际能力,例如孩子能不能共情、是否可以比较好的理解他人情绪。有些不能共情的孩子不理解别人的表现,不能理解他人表达的意思也会出现打人的情况。这就是需要情商培养,提高人际关系。

  3、情商是天生的吗?

  孩子的情商能力会随着有方向的引导而得到提升,不像是智力有的天生比一般人要高,不是我们做很多习题就能达到的。情商是一种技能,一种能力需要学习和培养。

  一方面情商提升需要专业的训练,另一方面需要家长一起学习,家长随着孩子的提升自己也去提升。

  4、何时开始培养孩子情商?

  情商需要从小培养。有些已经参与*的人会意识到自己的抗压能力、共同协作能力低。这时候才反思情商问题,其实情商需要从小孩子时期就培养。

  尤其在青春期,这是孩子心理发展的飞跃阶段。这个期间家长更应该注重孩子的情商培养。一味的*裹住孩子限制住孩子只会让孩子更加的叛逆。

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