让孩子出国读书，就应该让孩子*独立，太多的帮助、监管可能会减慢孩子的适应过程。担心的家长，可以在孩子出国前，就帮助孩子培养良好的作息和学习习惯，教他们做各自的时间表：包括什么时候起床、晚饭、做作业，培养出自律性。另外，家长也可以帮孩子选择一所管理较为严谨的中学，能够明确安排学生的作息，包括每天6点吃饭，晚上7点前稍作自由活动;7：00~9：30点安排晚自习，以明确的作息时间来安排学生的学习和生活。

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