小Y是那种人们常说的“作女”:每天强迫症搬的不断问男友:“你爱我吗?”男友一不接电话就“连环夺命call”;男友身边不能有任何异性存在,不然就是一场“腥风血雨”……其实,小Y的“作”来自她心中的不安,来自原生家庭未能满足她对安全所需的心理营养,她需要加倍满足。如果你也有类似的“症状”,或许上海德瑞姆心理教育“原生家庭心理剧*坊”可以帮助你,找到自信独立的自我。
心理剧是由Moreno(莫雷诺)在1920年创立的一种行动心理治疗模式:来访者将自己的心理问题通过行动表演的方式展示给治疗师。心理剧不是戏剧表演,不是心理分析,不是谈话治疗……而是通过特殊戏剧形式的行动表演,例如暖身、设景、替身、角色扮演、演出、镜观等,将主角心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上,借以宣泄情绪、转化认知、改变行为、调整自我与他人关系,增强当事人适应环境和克服危机的能力。参与者能在演剧当下,重新体验生命中重要的人与事件对自己的影响,产生新的觉察与领悟,自发性与创造性地走出人生困境,实现自我整合与人际关系和谐。