人都是喜欢比较的,特别是很多人在一起做同一件事的时候,就像很多考研的同学在备考的时候就喜欢看看别人的复习金盾,然后一比较发现自己的复习进度非常的慢,跨考教育今天就来讲讲为什么会复习的慢和怎么解决。
复习进度慢,逃不出下面3种原因,大家可以按方抓药,*药到病除。
1、复习习惯问题
有的人复习是随心随性的,今天状态好就多看点,明天状态差就在宿舍休息休息不看书了,今天想看数学就看一整天,明天就不看,这样复习是不行的。
复习需要有计划,并且按照计划严格执行,如果计划没有完成,就要反思一下为什么完成不了,是不是计划的学习时间少了,还是在计划学习的时间干了其他的事导致的。
并且,制定复习计划也是需要有一套科学方法的,不是自己在本子上写一个早上7:00-8:00背单词,下午3:00-5:00做数学,这样的复习计划等于没计划。
2、复习方法问题
复习方法不得当,造成的直接后果就是,学的不仅慢,忘记的还特别快,上周看的内容,这周来看就没印象了,不得不又复习,如此反复,宛如原地踏步!
3、自身基础问题
自身基础不好,带来的直接影响就是看到题目,只有看解析才能恍然大悟或者连解析都看不懂,后文会对这两方面问题,给出解决办法。
►如何摆脱复习拖延
一:用SMART法则制定计划
这部分给大家分享一个管理学上最经典的制定计划的法则,这个法则就是SMART计划法。
什么叫“SMART原则”?SMART原则,源自美国马里兰大学管理学及心理学教授洛克。
S-M-A-R-T这5个字母,代表Specific(具体的),Measurable(可衡量的),Attainable(可实现的),Relevant(相关的),和Time-Based(有时间限制的)。
我们制定的计划必须满足以上5个条件,不然这个计划就是无效的,根本无法指导你复习。比如,早上7:00-8:00背单词,这就是错误的计划,背单词不可衡量,应该是具体到背几个单词,或者背几页单词,同时制定的计划必须是可以实现的,否则这个计划没有意义。
比如,你计划一天看30页复习全书,现实吗?下面,举一个具体的例子,如何制定一个科学的复习计划,以复习英语为例:
S(具体):做04年text1文章,总结错题,吃透文中长难句。
M(可衡量):做4个选择题,总结2句长难句。
T(有时间限制):全部时间一小时,20分钟做题,20分钟分析,20分钟吃透长难句。
A(可实现)、R(相关):这里强调一下这两个指标的意义,这两个指标是用来衡量你的计划是不是又可操作性的。
比如,如果你发现一小时根本做不完你要求的这些内容,这就不符合可实现原则,你就要适当加点时间,到了后面,你找到感觉了,做题速度快了,时间又剩余了又要适当加大*量,*计划动态改变。
同时,相关原则表示,所制定的计划一定是要与你自己相关的,不能是别人的,比如,你英语是语法不好,就多花时间在长难句分析上,如果是单词不行,就多记单词。
这就是smart法则具体的操作方法,大家记得拿去为我所用,制定自己的复习计划。
二:用交错法则去复习
学的慢,忘的快,到底该怎么办?再解决这个问题之前,先给大家介绍一个认知心理学(一门研究怎么学习才更有效的学科)的概念间隔效应;间隔效应认为同一段时间,穿插学习相同不同内容效率更高。这个科学概念,如何有效指导我们的复习?
先来描绘大家复习时的常见场景,这里以背单词为例,学弟学妹们都习惯顺着去看单词书,背完一个单元再看另外一个单元,从头到尾的把单词书看完,到那会儿,自己翻开*页,发现绝大多数单词,自己又给忘记了,那不是浪费时间,背了相当于没背?这就是没有准确运用间隔效应去复习造成的不良效果。
数学有高数、线代、概率论三个科目,大家复习的时候一定不要复习完一门再去看下一门,这样比较容易遗忘,正确的做法是穿插复习。
怎么复习?比如,今天我总共花5小时来复习数学,那么,3小时我用来看高数部分全书上的内容,2小时我用来做一下概率论部分之前做过的例题、习题,等复习到了概率论,又穿插回来去做高数部分之前做过的例题、习题,这样,相当于花同样的时间,复习了2遍内容,效率自然高。
专业课也是如此,如果你第二遍看专业课,那么看第1章,去做第3章的题目,对于没有题目的,纯靠背诵的专业课,大家可以借鉴如何记牢单词这篇文章里的表格,把你要背诵的内容打散成20个子模块,交错背诵,记忆更深。
一句话总结间隔效应,一段时间穿插复习不同内容,比一段时间只啃相同内容复习效率更高。
三:学概念补基础,靠抄题熟套路(主要针对数学)
如果做题的时候,你看不懂解析,或者连题目本身都看不懂,毫无疑问,你的问题出现在了概念理解上,必须返回课本或者基础课程,找到相应概念再做一次理解,切忌继续向前,比如数学的二重积分,如果用极坐标,你老找不到积分上下限的转换,ok,极坐标这个概念你就没掌握,赶快返回课本,看一下极坐标本来的定义。
如果解析看的懂,自己却想不到呢?
这样的问题属于你套路掌握不深,有一个很笨却非常有用的办法就是抄写题目本来的解析!很多同学不重视那种看解析能看懂的题目,以为看过了就过了,大错特错!
对于自己做不会,看解析才懂的题目,一定要一字不落抄写一遍题目解析,边抄边想,只有落在笔尖的解题过程,才能被我们的大脑记录,否则,你将永远学不会这个套路!
抄完也不是就完了,对于这样的题目,隔一天,自己在抄写题目解析的下方,在自己动手做一遍,然后对照一下两遍的异同,检测自己是否掌握,如果有卡顿,卡顿在哪一步?再有针对性的去解决。