同学您好，非常感谢您对我们的支持与信任，在高二这个阶段，出现不适应的情况是很正常的，您不必太过焦虑。首先是要放平心态，不要想着一下子提高数学成绩;其次，要注意学习中的细节，注意定期总结归纳，如果能建立个错题本就更好了;最重要的是,需要掌握一套科学的学习方法，在这方面，建议您可以报名我们的昂立新课程教育的数学免费试听课。

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