员正式培训时，先要进行血压，维度，身高，体重，身体成分，肌力肌耐力，柔软度等入学体测;其次，学员会参加学员开设的一些课程，帮助学员了解健身教练简介，健身教练必备素质和职业规范，健身教练职业发展等健身教练概念与职责，也需要对*含骨骼肌体系和肌肉体系，心血管体系和呼吸体系的结构和功能等与人体运动联系的运动体系常识有一个基本了解。

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