在大多数学生印象里，留学主要是由硬性背景和软性背景两部分组成，而对于软性背景这部分，很多学生在认知上有一点误区，以为有一两个实习就够了，但其实并不是这样的哦！背景提升应该怎么提升呢？
背景提升的方法
一. 实习
实习是大多数学生选择的一种方式，也比较适合大多数的学生。一般来说，越是在有规模公司的、岗位功能性越强的实习，对申请者的背景提升帮助越大。这样，无论是在后期的文书写作和面试中，都有更多展示自己亮点的机会，也更加的从容和真实。一段好的实习，除了看含金量，也要看一定的时长。如果实习时间过短，也不会增加什么有价值的经历。一般来说，实习建议时长至少为三个月。另外，实习的不在数量多，更多在于精，一般一至两段实习为*。
二.科研
科研，即科学研究，通过研究、实验、试验等方式，撰写发表论文、国家专利等，让学校更直观的了解到你的学术水平和能力。一般来讲，海外高校，尤其是*名校，会更加青睐科研型人才。
因此，对于有留学深造打算的申请者来说，发表国际论文将显著提升你申请名校硕士、博士的成功率，并极大提高获得奖学金的概率。
进行科研的方式一般有两种，一种是在学校跟着导师进行项目科研，另一种是参加市面上的科研项目。
三.学术竞赛
学术竞赛也是学生自身学术能力的一种体现。但学术竞赛一般对学生的专业水平要求较高，往往需要学生花精力和时间去准备、学习。且奖项需要是国奖或者省特奖等才会有利于申请者的背景提升。而学校中的一些比较小的竞赛，往往起不到特别大的作用，但可以为自己的文书增色，展示自己求学上进的一面。
四.根据申请留学层次的不同，课外活动经历上本科生要多参加能够体现个人交往能力、领导能力及团队协作能力的活动，而研究生就要参与相关领域的专业活动。
五..寻找符合你申请专业的*实习机会，对于你的留学申请是很有帮助的，在美国的学生从很小就开始注重实习经验上的积累，为以后的*学习做准备。
六.提升自己的科研背景，海外高校对于学生的学术研究经验是很看重的，尤其是准备申请研究生就一定要有这方面的经验，带领你的导师知名度，科研项目的好坏及你的科研成果论文发表，及你参加科研项目所得到的收获等都是必不可少的。
