学习心理学，不是简单地看一些书，知道一些理论知识就可以了。最重要的是*和联想和思考，从书的知识联想到自己的情况，多问自己一些为什么的问题。然后思考这些问题，最终达到知识点的内化。真正明白一个道理与看到或是听到了一个你很认可的道理，是两种截然不同的内心体验。学习心理学，让我们用心去寻找真正明白一个道理，领悟一个道理的那种体验吧。
识内外世界
学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如，学习了遗忘规律，你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性，就可以解释为什么"入芝兰之室，久而不闻其香"了。同样，你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更准确的认知。例如，作为教师，如果你了解了学生的知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条件，你就可以更好地组织教学，收到良好的教学效果了。
调整和控制行为
心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。学习心理学能够预防心理疾病。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整，也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。
我们还会学到，哪些环境、人际关系，不利于我们维持健康的心理状态。从而避免接触负能量，所以学习心理学的人，会大大降低，严重心理疾病的概率。
直接应用在实际*上
比如：教师可以利用教育心理学知识来改进自己的教学实践，利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的*人员根据消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品，用以吸引更多的顾客，如现在街上流行的"打折风"就是一个应用实例;再比如领导利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气等。这方面的应用很多，各位读者可以在自己的*中有意地加以体会和利用。学习心理学有助于处理职场中的人际关系。处理人际关系时，最主要的两个困难就是：听不懂别人要表达的，说不清自己要表达的。如果我们学习了心理学，建立人们内心活动的框架，比如说人的想法、意志、情绪。有了框架，就更容易掌握语言的本质，提高处理人际关系的能力。
