空中瑜伽课程

导读 空中瑜伽(Aerial Yoga)是一种新的瑜伽流派，应用吊床轻松做到倒立、站立、核心、修复和各种技巧练习。尚婵瑜伽学院空中瑜伽教学融合了香港及美式反重力的课程精华，致力于提供最正宗和安全有效的空中课程
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济南尚婵瑜伽
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课 瑜伽课程

课程详情

2021-12-14
空中瑜伽(Aerial Yoga)是一种新的瑜伽流派，应用吊床轻松做到倒立、站立、核心、修复和各种技巧练习。尚婵瑜伽学院空中瑜伽教学融合了香港及美式反重力的课程精华，致力于提供最正宗和安全有效的空中课程。
尚婵瑜伽学院空中瑜伽

招生对象
 拥有200小时培训*，或有半年以上的瑜伽、普拉提等教学经验的老师或者瑜伽爱好者
课程内容
 1、空中体式详解，引导以及辅助学生进入空中瑜伽体式动作的过程
 2、安全使用吊床的原则、吊床的安全系法
 3、吊床低空、中空、与高空;空中的平衡体式、力量体式、翻转体式
 4、空中瑜伽呼吸法、中垂线、核心发力训练
 5、如何安全有效的教授基本串联体式
 6、空中瑜伽疗愈原理
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