良好的礼仪习惯是一种资本，可以转化为一个人内在的性格、情操，将影响一个人一生的发展。得体的言谈举止，是每一个向往成功的青少年必修的一门课，也是自尊与尊重他人的表现。

站立的两种方法

  ◆双脚呈“V”字形，膝部和后脚跟要紧靠。两脚张开的距离约为两拳
  ◆还可采用双脚并拢，或是把重心放在一脚上，另外一只脚超过前脚斜立而略弯曲，这种站姿最显优美自然。
  ◆以上两种方法上身都要保持挺直，下巴稍往内收，肩膀要平，腹部收紧，臀部不能翘起。避免一站三道弯——低头、含胸、曲腿，切忌身体摇晃、左顾右盼、吊儿郎当。

坐姿礼仪

  得体的坐姿是一种静态美，对于青少年来说极其重要，尤其作为学生，身体正处于发育阶段，如果不养成一种正确的坐姿，就会对身体带来不良后果。
  ☀正确的入座方法：◆入座时动作要轻盈、和缓、从容自如。从椅子的左边入座是入座时的一种礼貌。落座后，臀部至少要坐满椅子的2/3。◆上身：
  落座后要保持上身正直，头平正，不可歪斜肩膀，含胸驼背。正式场合是不可以将头向后仰靠的。
  ◆两腿：
  两腿间距和肩宽大致相等，两脚自然着地。要移动椅子时，应站起来先把椅子移在应放的地方，轻拿轻放，然后再坐。
  ◆手臂：就坐后两臂可弯曲放于桌子或椅子扶手上，也可搁在双膝上。不能将两手叉腰，不能将双臂交叉在胸前或挪开在桌子上。

行姿礼仪

  ☀男孩走路应该表现出矫健稳重的阳刚之美。其走路姿势应昂首、闭口、两眼平视前方、挺胸收腹、直腰，上身不动，两肩不摇，步态稳健；双脚交替迈出，基本上踩出一条直线。
  ☀女孩则应该表现出轻盈优美的娴雅之美。因此走路时应头部端正，不宜抬得过高；目光平和，直视前方；上身挺直，收腹，两手前后摆动幅度要小，两腿尽量用力向上伸直舒展（使自己的下肢显得修长，有挺拔感），穿裙子时*走成一条直线。走路要小步，步态要自如、匀称、轻柔。

手势礼仪

  ☀手势宜少不宜多：当你与别人交谈的时候，千万不要用过多的手势来表达你的意思，否则会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。☀挥手致意:当你看见熟悉的人而又无暇分身的时候就挥手致意，可以立即消除对方的被冷落感。挥手时要将掌心向外，面对对方，指尖朝上，而且千万不要忘记伸开手掌。☀避免出现的手势:在交际应酬时，有些手势会令人反感，严重影响形象，比如当众搔头发、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。

微笑的礼仪

  微笑是内心心情在面部或身体姿态上的表现，微笑可以展现出温馨、亲切的表情，拉近人与人之间的距离，给对方留下美好的印象从而形成融洽的交往氛围，也可以反映出微笑者自身的修养及待人的真诚。
  ☀当你结识新朋友时微笑是人与人之间沟通的法宝，当你与新结识的朋友见面时，一定别忘记了把你的微笑呈现在自己的脸上。
  ☀当你想化解矛盾时在日常生活中发送一些矛盾后，当你希望化解你们的矛盾时，最有效的方法就是向对方送去善意的微笑，因为微笑是化解矛盾的润滑剂。
  ☀在不方便上前打招呼时当你看见熟悉的人而又不方便上前打招呼，此时，你可以用一个真诚的微笑向对方表示歉意。