您好：可以请你身边的人，例如老师和同学监督你，让他们一发现你讲口头禅就提醒你，甚至批评你。或者可以和身边的人打赌，用这种消极的办法避免自己冒出口头禅，如果“犯规”，就接受“惩罚”。欢迎您前来体验学习。更多资讯您可以点击咨询我们在线老师。杭州张嘴就来感谢您的提问。

如需了解更多信息，请拨打杭州张嘴就来培训学校 的免费咨询电话: 400-882-5311