每天上班很忙，没有时间学习，也不知道怎么才能系统地学习，时间怎么安排才合理。其实备考一级建造师、学习、*，就是一条扯不断的循环链，牵着你的生活、家庭一起前进。今天优路教育就根据上班族的实际情况，为大家*一个适合上班族的一级建造师备考计划。
*步：测算每天有多少时间可以用来学习
以“朝九晚六”的9小时*时间、来回3小时通勤时间、每天睡眠7小时，*日每天能安排出3至5个小时的时间来学习，双休日的话，就是5小时/天左右，一周共计30小时的学习时间。具体时间安排，请根据自己的实际情况作出调整。
第二步：找到你每日学习效率最高的时间点
根据*步测算，*日期间每天能安排出3个小时的学习时间。但这3个小时是利用集中时间学习、还是利用分散用碎片化的时间学习是因人而异的。
首先，你要确定一天中你学习效率最高的是什么时候，是起床后精神最振奋，还是夜猫子不到12点就亢奋不起来;其次，你要知道自己集中注意力的时间能保持多长，是十分钟还是半小时;最后，根据每个人自己的生物钟，做出相应的最适合自己的安排。
第三步：找出你的薄弱项，重点突破
需要发现自己的薄弱项，所以就“矮子里拔长子”，先选出一个最弱的，然后逐一突破。如果每个都想提高，都花相同的力气，对于繁忙的上班族来说，只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。所以建议各位还是有的放矢。
所以，为了避免“顾此失彼”，要留足充分的复习时间，要每个科目逐一突破;不过对于特别重要的大比例的课程，比如实务管理与工程，还是需要花更多的时间以期达到更好的效果。
第四步：制定具有可行性的计划，并公之于众
制定计划最怕的就是好高骛远：“每天学习5节课程，看50页书……”计划是很好，但是根据刚才和大家计算的*日的时间配比来看，可行性远远不够。这样的计划，只是看起来很强大，但是真正操作起来其实会很累。
所以，需要在一开始要根据自己的实际情况，制定切实可行的计划，并且一旦执行就不要轻易改变，如果某天没有达到计划要求，那么第二天一定要力求补上。如果一个月下来完成很好，那么可以给自己一个奖励，比如吃一顿大餐或者买点自己一直舍不得入手的东西等等，激励很重要;如果一个月下来拖欠很多，那么就需要在下个月迎头赶上，即使少睡觉，即使老同学聚会也要断然拒绝，作为惩罚和督促。
另外有一点，就是把你的计划、你的目标公之于众!这点很重要，把你的学习计划贴在家里客厅的墙上，让你的家人或者亲朋好友都可以看得见，如果你一个人住，那就晒朋友圈求监督，当大家都知道你在学习，还有多久就要去考试了，你就“硬着头皮也要上”了，你总不想被朋友当成是“光说不做”的人吧?
虽然这个方法有点“偏激”，但是如果你的内在驱动力不是很强的话，不失为一个很好的外部驱动的办法。
第五步：每天记录你的学习日记
买一本带有日期的记事本，把每天的学习内容都一一记录下来，课程章节学到哪一节了，习题做到哪里了等等，全部记下来。记录的同时也是在一种督促和检查，俗话说得好，吾日需三省吾身，切切实实地记录下来才能更好地审视自己。
